ווי צו ברענגען דעם גוף אין טאָן אין דער נשמה?
צופרידן
וואָס קענען איך טאָן צו ווענדן מיין טעגלעך שפּריץ אין אַ עקספּרעסס באַהאַנדלונג פֿאַר טאַמי, הינטן און געווער? דאָ זענען פינף שיינקייט וועגן צו פאַרבינדן קלענזינג מיט פערמינג.
וואָס איז דער בעסטער וועג צו פעסט אַרויף די הויט? אויב איר זוכט פֿאַר גרינג סאַלושאַנז פֿאַר אַ גלאַט גוף, די יזיאַסט און פאַסטאַסט וועג צו טאָן דאָס איז אין וואַשינג. א קורץ רייניקונג ריטואַל אין דער שפּריץ קענען זיין גאָר שטאַרק. עס איז גענוג צו מאַכן אַ ביסל קאָסמעטיק ענדערונגען און פאַרבייַטן די וואַשינג דזשעלז מיט קאָסמעטיקס וואָס פאַרשטייַפן די מאָגן, געווער, היפּס און אפילו די גאנצע גוף.
איידער דער שפּריץ
איידער איר קער אויף די וואַסער, טאָן וואָס די יאַפּאַניש טאָן, וואָס איז צו טרוקן דיין גאנצע גוף. דעם ומגעוויינטלעך ריטואַל וועט פאַרשטייַפן די הויט, יפעקטיוולי סטימולירן בלוט סערקיאַליישאַן, אָפּרוען מאַסאַלז און גלאַט סעללוליטע. דאָס איז די יזיאַסט כאָוממייד וועג צו טאָן דיין גוף. אָבער ווי צו טאָן דאָס? סטרויערן די דרוק פון די באַרשט זיך אַזוי אַז די מאַסאַזש איז מילד, אָבער די הויט בלייבט אַ ביסל ראָזעווע. דו זאלסט נישט זיין דיסקערידזשד, געדענקען אַז דער גוף וועט געשווינד באַקומען געוויינט צו די נייַע ריטואַל און יעדער סאַבסאַקוואַנט קאָומינג וועט זיין מער אָנגענעם. אָנהייב די מאַסאַזש פון די פֿיס און סלאָולי מאַך די באַרשט אַרויף, סטראָוקינג די הויט העכער און העכער ביז איר דערגרייכן די דעקאָללעט. מאַסאַזש דיין בויך און הינטן אין גרויס קייַלעכיק מאָושאַנז און נעמען דיין צייט אַזוי נישט צו קראַצן די הויט. עס איז בעסטער צו קלייַבן אַ ווייך באַרשט מיט אַ פּראַקטיש טייפּ אַזוי אַז עס טוט נישט פאַלן אויס פון דיין הענט. פּרוּווט דאָנעגאַל וואַשינג און מאַסאַזש ברושעס.
דאָנעגאַל וואַשינג און מאַסאַזש באַרשט
אַקט מיט פּילינג
טעגלעך רייניקונג פון די הויט אין דער שפּריץ קענען זיין ענריטשט מיט די עקספאָליאַטינג ווירקונג פון ספּעציעל פּילז, וואָס סיימאַלטייניאַסלי וואַש אַוועק און צעלאָזן וידעפדיק טויט עפּאַדערמאַס. איר קענען נוצן זיי יעדער טאָג ווי אַ טייל פון אַ פערמינג רוטין, אַזאַ ווי אַלע פרילינג ביז איר גיין צו די ברעג. עס איז בעסטער צו קלייַבן פערמינג פאָרמולאַס מיט פרוכט אַסאַדז און נאַטירלעך פּאַרטיקאַלז וואָס רייַבן און פויליש די ייבערפלאַך פון די הויט. די מערסט פּראַקטיש פאָרמולע פֿאַר פּילינג איז צוויי אין איין, דאָס איז איינער וואָס עקספאָוליייץ, רייניקן און, אין דערצו, לאַדער געזונט. אזוי, איר קענען פאַרבייַטן דיין רעגולער שפּריץ געל מיט אַ מער ווערסאַטאַל קאָסמעטיק פּראָדוקט. טשעק טאָלפּאַ, גרין פערמינג, פערמינג מיסעללער פּילינג שפּריץ געל.
טאָłפּאַ, גרין פערמינג, פערמינג מיסעללער פּילינג שפּריץ געל
האַמצאָע אַנשטאָט פון אַ שוואָם
אויב איר הנאה מאַסאַזשיז, איר וועט ליבע גוף זאָרגן גאַדזשאַץ וואָס קענען זיין געוויינט אין דער שפּריץ, פּרעפעראַבלי אין פּלאַץ פון אַ שוואָם. עס איז גענוג צו צולייגן די פאָומד געל אויף די הויט און מאַסאַזש די גאנצע גוף מיט אַ ספּעציעל מיטל אַנשטאָט פון אַ שוואָם. יקוויפּט מיט ראָולערז, טאַבס אָדער ראָולערז, מאַסאַזש אַקסעסעריז בפֿרט קאָפּע מיט דרוק און מידקייַט. צווייטנס, זיי אַקט ווי אַ פאַקטיש מאַסאַזש, דאָס איז, זיי סטימולירן די הויט, רעדוצירן מוסקל שפּאַנונג און אין דער זעלביקער צייט פֿאַרבעסערן די שפּאַנונג פון סאַגינג הויט, פֿאַרשטאַרקונג די געגנט פון די געווער, בויך אָדער הינטן. עס איז ווערט צו נוצן זיי קעסיידער און טשוזינג אָנעס וואָס האָבן ווי פילע רידזשאַז ווי מעגלעך און אַ ספּעציעל שעפּן וואָס וועט מאַכן מאַסאַזשינג גרינגער. טשעק ביליק נאַזשעל מאַסאַזשער אָדער מאַסאַזש הענטשקע דאָנעגאַל, אַקוואַ.
נאַדזשעל, אַנטי-סעללוליטע מאַסאַזשער
זייף איז נישט גענוג
א גוף וואַש קענען טאָן פיל מער ווי בלויז רייניקן און דערפרישן דיין הויט. גוט פאָרמולאַס ביישטייערן צו די טעגלעך פֿאַרשטאַרקונג און סלימינג פון דעם גוף. דעריבער, עס איז ווערט פאָוקיסינג אויף אַקטיוו וואַשינג אין קאָמבינאַציע מיט דער קאַמף פון סטימיאַלייטינג ינגרידיאַנץ. וואָס איז בעסטער פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג די הויט און וואָס צו קוקן פֿאַר אין דער זאַץ פון די שפּריץ געל? אויב דיין פאָקוס איז אויף פערמינג, קלייַבן ינגרידיאַנץ וואָס דזשענטלי וואַרעם די הויט, בוסט זייַן מאַטאַבאַליזאַם, סטימולירן די פעט ברענען פּראָצעס און פארשטארקן קאַלאַגאַן פייבערז. יווי עקסטראַקץ, וויטאַמין C, סיטרוס און יאַמ - גראָז עקסטראַקץ און יקערדיק אָילס זענען גוט און טעסטעד. איר קענען פּרובירן פֿאַר בייַשפּיל Vianek פירמינג געל מיט צימערינג בוימל אָדער Natura Siberica, אַ פערמינג שוואַרץ דזשוניפּער שפּריץ געל.
Vianek, פירמינג סעריעס, פירמינג שפּריץ געל
אָיל אין פראָנט פון אַ האַנטעך
אַנשטאָט אַפּלייינג גוף שמירעכץ נאָך וואַשינג דיין פּנים, פּרובירן ראַבינג אין אַ פערמינג ייל איידער ראַבינג עס מיט אַ האַנטעך. פייַכט הויט וועט אַרייַנציען די ייל פאָרמולע בעסטער און ניט מער שמירעכץ וועט זיין דארף. דעם טיפּ פון פערמינג קאָסמעטיקס איז לעגאַמרע באזירט אויף ווערטפול ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי אַרגאַן ייל אָדער מאַקאַדאַמיאַ ייל, נאַטירלעך קאַלט-געדריקט און אַנריפיינד אָילס. זייער מערקווירדיק סמודינג פּראָפּערטיעס זענען געשטיצט דורך פערמינג ביילאגעס און אויסצוגן. פֿאַר בייַשפּיל: גרין טיי, פּליושש, גרייפּפרוט און לימענע. ביישפילן? עוועלינע אָיל, אַ באַטאַניקאַל מומחה אין אַ האַנטיק שפּריץ אָדער דעם איינער באָבע אַגאַפיע, באַניאַ אַגאַפיאַ. איר קענען מאַסאַזש זיי פון די פֿיס צו די האַלדז, אָדער פאָקוס אויף געביטן וואָס פאַרלירן בייגיקייט, אַזאַ ווי די בויך, געווער און הינטן.
באָבע Agafya, Banya Agafya, פערמינג מאַסאַזש בוימל
אויב איר זוכט פֿאַר מער ינספּיראַציע, זיין זיכער צו קאָנטראָלירן די AvtoTachka Passions Magazine בלאַט פֿאַר די שיינקייט אָפּטיילונג.
