ס'איז אפילו נישט קאלט! גראַמאַ ס עצות!
צופרידן
קאלטע וועטער איז דערנענטערט, און מיר גייען אין די אומרעכט ריכטונג! אויף אַ מאָטאָציקל, קאַלט אָפט זייַנען מידקייַט, און פילע דריווערס לאָזן זייער מאָטאָציקל אין דער גאַראַזש בעשאַס קאָולדער חדשים. אויב איר זענט אָפּגעהיט אָדער קאַלט שטעלן איר אַוועק צו נעמען אַ בייק, נאָכגיין אונדזער ביסל ראַט גראַנדמאַדז צו פּנים קאַלט !
עצה # 1: היטן דיין עסנוואַרג
ווי מיר וויסן, עסנוואַרג גלייך אַפעקץ אונדזער גוף און זייַן פאַנגקשאַנינג. אויב די טעמפּעראַטור איז נידעריק, אָבער איר פילן די אָנטרייַבן צו באַקומען אויס פון די מאָטאָציקל, ריפיואַל עס. גערעכט и וויטאַמינס ב 12 ! טאקע, די פּרעסן פאָרשטעלן אין רויט פלייש אין באַזונדער, עס ינשורז די עקספּרעס פון זויערשטאָף סעלז צו די בלוט. אויב איר פעלן אייַזן, איר וועט פילן קאָולדער. V וויטאַמין בקסנומקספאָרשטעלן אין מילכיק און כייַע פּראָדוקטן איז יקערדיק פֿאַר צעל פּראָוליפעריישאַן. פּלאָמבירן זיך מיט ברענוואַרג איידער כעדינג!
א פּלוס: אויב איר גיין פֿאַר עטלעכע טענס פון קילאָמעטערס, פילן פריי צו נעמען דאַר פירות מיט איר!
עצה # 2: טרינקען הייס, אָבער טרינקען געזונט!
אויב דיין ערשטער רעפלעקס ווען איר 'רע קאַלט איז צו טרינקען קאַווע, איר קענען פאַרגעסן וועגן אים! קאַווע דילייץ אונדזער בלוט כלים, און דורך פעליקייַט מיר פאַרטראָגן קאַלט ווייניקער! דעריבער, עס איז בילכער צו טרינקען ינפיוזשאַן פֿאַר וואָרמינג אַרויף. א ינגבער טיי, חוץ וואָרמינג אַרויף, וועט ענערדזשייז איר!
עצה # 3: קלייַבן דיין לאַנזשעריי ווייזלי!
אויב איר ווילן צו פאַרמייַדן די פּראָסט קאַלט, דאָס איז בפֿרט געטאן דורך טשוזינג דיין су-קליידער... אין פאַקט, זיי זענען טאָמער די מערסט וויכטיק שטיק פון ויסריכט ווייַל זיי זענען אין דירעקט קאָנטאַקט מיט די הויט. דעריבער, עס וועט זיין נייטיק צו קלייַבן ונטערוועש אין סינטעטיש פייבערז וואָס באַזייַטיקן נעץ צו די אַרויס. איר קענען קראָם דיין וואַטע ה-שירץ ווייַל דעם מאַטעריאַל ריטיין נעץ, אַזוי עס וועט האַלטן איר קאַלט.
אַנטדעקן אונדזער טערמאַל ונטערוועש
עצה # 4: האַלטן דיין קאָפּ וואַרעם!
איר זאָל וויסן אַז מיר פאַרלירן 10 צו 30% פון אונדזער גוף היץ אויב אונדזער קאָפּ איז נישט באדעקט! דאָך, אַ הוט און אַ גרויס שאַל קענען ניט זיין וואָרן אויף אַ מאָטאָציקל, אָבער עס איז וויכטיק צו קלייַבן קאַפּטער אַזוי אַז די קעלט וועט נישט אָנרירן דיין הויט.
עצה 5: וואַרעם הענט און פֿיס
אפילו אויב מיר זענען געזונט באדעקט, מיר ווערן דער ערשטער קאָרבן פון די קעלט ווייַל פון אונדזער גלידער. צו נעמען אַלע פּריקאָשאַנז, איר קענען טראָגן אונטער גלאַווז и socks זייער דין פֿאַר טיקער סאַקס.
ניימלי, וואָס איז קרימז קאַלט ספּעציעלע! דעם קרעם ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן דורך דילייטינג בלוט כלים. אויב איר זענט אָפּגעהיט, דאָס קען זיין די לייזונג!
באַמערקונג אויף באָבע ס עצה!
קאַלט עקוויפּמענט
