אַקני אין אַדאַלץ - ווי צו האַנדלען מיט עס יפעקטיוולי?

יבערראַשן ווי שמוץ, פלעקן און אַ בלאַנק נאָז טאָן ניט גיין אַוועק מיט עלטער. עס איז צייט צו האַנדלען מיט דעם מיטאָס אַז צייט כילז ווונדז, ווייַל אין דעם פאַל פון אַקני, די פּראָבלעם קען פאַרערגערן און דויערן לאַנג נאָך 30 יאר. צומ גליק, עס זענען גוט קאָסמעטיקס און נייַע געדאנקען פֿאַר וישאַלט טעראַפּיע, אַזאַ ווי די קלאָר הויט דיעטע.

/ האַרפּערס באַזאַר

יעדער רגע פּאַציענט קומט צו אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט מיט אַקני. און לויט די לעצטע דאַטן, מער ווי 50 פּראָצענט פון די באַפעלקערונג סאַפערז פון דעם פּראָבלעם. דעריבער, ראַגאַרדלאַס פון דזשענדער און הויט קאָליר, מיר זענען קעסיידער פייסט מיט אַקני און פּימפּלעס און זענען קוקן פֿאַר אַ לייזונג וואָס וועט אַרבעטן אַמאָל און פֿאַר אַלע. אין דערצו, אַנשטאָט פון סלאָולי סאַבסידערינג (פון די עלטער פון אַכצן), אַקני פּערמאַנאַנטלי סעטאַלז אויף די הויט און בלייַבט ביז די דריט יאָרצענדלינג פון לעבן. דעמאָלט מיר רעדן וועגן דערוואַקסן אַקני און פאָרזעצן צו זאָרג. פארוואס אַזאַ אַ וואָג פון די פּראָבלעם? ווי עס ווײַזט זיך אויס, עקזיסטירט דער פּראָבלעם ניט נאָר אין עטלעכע ערטער אין דער וועלט. דאס זענען גרין געביטן ווו שנעל עסנוואַרג, אאז"ו ו איז מאָדערן. מערב דיעטע, וואָס איז בכלל אַנכעלטי רעכט צו הויך אַמאַונץ פון צוקער און פעט. די יאַפּאַניש אינזל פון אָקינאַוואַ און פּאַפּואַ ניו גיני זענען אויך ערטער ווו אַקני איז נישט די קשיא. דאָ איר לעבן סלאָוער, עסן כעלטיער און אָטעמען ריין לופט. יאָ, עס איז דרוק, נעבעך דיעטע און סמאָג וואָס ווירקן אונדזער קאַמפּעקשאַן, אַזוי אויב איר ווילן קלאָר הויט, איר דאַרפֿן אַ רייניקונג באַהאַנדלונג, ווי געזונט ווי ערנסט ענדערונגען אין דיין מעניו.

עקספאָוליייץ, כיידרייץ און פּראַטעקץ

אַקני-פּראָנע הויט איז אַ באַטאַלגראַונד מיט אַ פּלאַץ פון געשעעניש. די סאַביישאַס גלאַנדז אַרבעט זייער געשווינד און יפישאַנטלי, אַזוי די קאַמפּעקשאַן שיינט. ינפלאַמאַטאָרי באַקטיריאַ זענען ומגעצוימט דאָ, אַזוי רעדנאַס און עקזעמאַ זענען פּראָסט. ענלאַרגעד פּאָרעס, אַקני און אַ דיסראַפּטיד עפּאַדערמאַל ציקל (דער פּראָצעס דורך וואָס אַן עפּידעמאַל צעל איז געבוירן, מאַטיורז און סלאָוגהס אַוועק) אַלע גיין פאַלש דאָ. דעריבער, קאַרינג פֿאַר אַקני-אַפעקטאַד הויט ריקווייערז ערשטער עקספאָולייישאַן, דעמאָלט מאָיסטוריזינג און סודינג, און לעסאָף שוץ. אַז ס וואָס עס זאָל זיין עקספאָוליייטיד קעסיידער, פּרעפעראַבלי מיט קאָסמעטיקס מיט מילד אַסאַדז. עפענען פּאָרעס און גערייניקט עפּאַדערמאַס זענען דער ערשטער שריט אין דעם קאַמף קעגן דערוואַקסן אַקני. די מערסט פּראַקטיש קאָסמעטיק פּראָדוקט וואָלט זיין פלאַקעס סאָוקט אין אַסאַדז, אַזאַ ווי גלייקאָליק, ווי L'Oreal Paris Revitalift. עס איז גענוג צו ווישן ריין הויט מיט אַ בלאָק און לאָזן עס צו זיין אַבזאָרבד, און נאָך אַ בשעת צולייגן אַ מויסטשערייזער. און אַזוי אויף יעדער טאָג פֿאַר 30 טעג. דורך דעם וועג, די "רידזשווואַניישאַן און השכלה" ווירקונג וועט דערשייַנען אין די "נאָך יפעקץ שטעלן". נאָך די עקספאָולייישאַן בינע, מיר מאַך אויף צו די באַזע קרעם. און דאָ קומט די עלטער-אַלט פּראָבלעם פֿאַרבונדן מיט אַקני-פּראָנע הויט: טרוקן אָדער מאָיסטוריזע? מיר שוין וויסן דעם ענטפער: מאָיסטוריזע, ווייַל אָוווערדריינג פון די עפּאַדערמאַס אין די לאַנג טערמין שטענדיק פירט צו אַקני. מאָדערן קאָסמעטיקס קענען סיימאַלטייניאַסלי מאָיסטוריזע און האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. דערצו, עס זענען ספּעציעל קאָסמעטיקס פֿאַר דערוואַקסן הויט וואָס דאַרפן מער ווי נאָר מאָיסטוריזינג. אַנטי-רינגקאַלז, רידזשענערייטינג און ברייטאַנינג ינגרידיאַנץ זענען קאַמביינד מיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ינגרידיאַנץ. אַלע דעם איז צו ענשור אַז די קרעם טוט נישט פאַרלייגן פּאָרעס, ינכיבאַץ די אַנטוויקלונג פון אָנצינדונג און אין דער זעלביקער צייט נערישאַז. עס איז ווערט צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די ביליק טאָג און נאַכט קרעם פון Bielenenda Hydra Care. עס כּולל כיידרייטינג און מינעראַל-רייַך קאָקאָסנוס וואַסער, סודינג אַלאָו וועראַ עקסטראַקט און אַנטיבאַקטיריאַל ינגרידיאַנט אַזעלאָגליסינע און ברייטאַנינג וויטאַמין ב 3. עס איז עפּעס אַנדערש: שוץ. דאָס זאָל ניט זיין פארגעסן, ווייַל אַקני-אַפעקטאַד הויט, יקספּאָוזד צו סמאָג און ווו שטראַלן, ריאַקץ מיט רעדנאַס און די פּראָבלעם ווערסאַנז. דעריבער, אַ דין פּלאַסט פון פּראַטעקטיוו קרעם זאָל זיין אַ רעגולער טייל פון דיין מאָרגן רוטין, און יידילי אויב עס ריפּלייסיז דיין באַשטאַנד באַזע. איר וועט געפֿינען אַ גוט זאַץ אין רעסיבאָ שטאָטיש טאָג קרעם. עס זענען UV פילטערס, ווי געזונט ווי בלום און פאַבריק עקסטראַקץ מיט אַ פּראַטעקטיוו און מאָיסטוריזינג ווירקונג. 

קלענזינג מעניו

אויב דיין הויט טוט נישט רעספּאָנד צו קאָסמעטיק טריטמאַנץ און באַהאַנדלונג מיט אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט נאָך טוט נישט העלפן, באַטראַכטן טשאַנגינג דיין דיעטע. דאָס איז נישט וועגן לוזינג וואָג, אָבער אַ ביסל פּשוט אָפּציעס וואָס וועט רעדוצירן אָנצינדונג אויף דיין הויט. אין די שוועסטער נינאַ און ראַנדי נעלסאָן ס לעצט בוך, די קלאָר הויט דיעטע (זנאַק פּובלישינג), איר וועט געפֿינען אַ זייער ספּעציפיש רעצעפּט פֿאַר אַ דיעטע וואָס, אין זעקס וואָכן, וועט האָבן אַ קלענזינג, סמודינג ווירקונג ... כּמעט ווי אַ גאנץ קאָסמעטיק . די מחברים, אונטער די וואך אויג פון אַ דאָקטער און מיט די שטיצן פון וויסנשאפטלעכע פאָרשונג, פאָרשלאָגן אַ דיעטע אָן צוקער און פעט. דעריבער, ערשטער מיר שטעלן באַזונדער סוויץ, פלייש און מילכיק פּראָדוקטן. אָבער מיר עסן שעפע פון ​​וועדזשטאַבאַלז און פירות. אפילו קראָכמאַל אָנעס ווי פּאַטייטאָוז און זיס פּאַטייטאָוז. מיר ויסמיידן ניסלעך און אַוואַקאַדאָוז ווייַל זיי זענען אויך הויך אין פעט. פּשוט. דאקטוירים זאָגן אַז די דיעטע איז אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַרבעט געשווינד, און אויב אַזוי, עס קען זיין ווערט אַ פּרובירן.