Укачивает в машине что делать и как бороться
Практически каждый человек когда-либо сталкивался с морской болезнью. Свое название это расстройство получило от того, что первыми с ним столкнулись моряки, которые на длительное время уходили в плавания.
Причина заболевания кроется в том, что мозгу трудно приспособиться к постоянной качке, с одной стороны человек постоянно находится без движения, например сидит на пассажирском сидении, а глаза в это время видят, как за окном проплывают разные пейзажи, все вокруг трясется и шатается.
Симптомы укачивания развиваются постепенно:
- первым делом человек начинает испытывать сонливость и усталость, начинает зевать и “клевать носом”;
- на втором этапе начинается холодное потоотделение, наблюдаются перебои в сердечном ритме;
- результат всего этого – “желудочные беспокойства”: усиленное слюноотделение, затяжная лавинообразная рвота, ее еще называют “лавинным эффектом”.
Если симптомы продолжаются очень долго, то человек впадает в угнетенное состояние, его сопровождают апатия и депрессия.
Понятно, что если вы отправились в автомобиле в путешествие на юга или в Европу, то такое состояние может испортить все впечатления от красивых видов за окном, да и попутчикам придется несладко, особенно владельцу автомобиля, который будет думать о том, как потом проводить химчистку салона.
Как бороться с укачиванием, как победить морскую болезнь?
Есть несколько простых способов, которые должны взять на заметку все любители далеких путешествий в авто, автобусах, поездах, самолетах и круизных лайнерах.
Наиболее эффективным медицинским препаратом против укачивания является Драмина (дименгидринат).
Данное вещество подавляет сигналы, поступающие от вестибулярного аппарата в мозг. Обязательно нужно придерживаться инструкции и принимать только указанное количество, иначе возможны разные не очень хорошие последствия, вплоть до потери памяти и эффекта заторможенности.
Детям до трех лет давать медикаменты нельзя, самый лучший способ справиться с детским укачиванием – это уложить ребенка в его детском кресле поудобнее таким образом, чтобы пейзажи за окном не отвлекали его. Хорошенько выспавшись, ребенок забудет о морской болезни. Может вы за это время и успеете приехать в пункт назначения.
Взрослым, кстати, тоже сон не повредит, у многих даже выработался условный рефлекс – как только они садятся в поезд, автобус или машину, так сразу же и засыпают.
Лучше всего спать в горизонтальном положении или в максимально приближенном к нему.
Хорошо от укачивания помогает какое-нибудь простенькое занятие, например простой разговор с попутчиками. Если же говорить не с кем, то можно заняться несложной гимнастикой – изгибать позвоночник вправо-влево, попеременно напрягать разные группы мышц. Читать книги и разгадывать кроссворды нежелательно: это вредно для зрения, и от постоянной тряски симптомы от укачивания могут проявиться еще с большей силой.
Ну, а если ничего не помогает, тогда нужно остановиться, выйти из машины, подышать свежим воздухом и дальше продолжать путешествие.
לאָודינג ...
