ינדזשעריז אין מאָטאָקראָסס און ענדוראָ: ווי צו ויסמיידן אַקסאַדאַנץ?
צופרידן
מאָטאָרסיקלע ענטוזיאַסץ זענען צעטיילט אין צוויי גרופּעס: די וואס פאָר אויף ראָודז אָדער כייווייז, און די וואס פאָר אַוועק-וועג. מע דאַרף זאָגן, אַז די דאָזיקע צוויי פּראַקטיקייטן זענען זייער אַנדערש און ברענגען יחידים סענסאַציעס. פֿאַר עטלעכע יאָרן מאָטאָקראָסס און ענדוראָ דיסאַפּלאַנז זענען ינקריסינגלי פאָלקס אין פראנקרייך. סיי ווי אַ פערדל און סיי ווי אַ פאַרמעסט.
דעם פירונג איז שטרענג קאַנטראָולד און איז מערסט אָפט געפירט אויס אין ספּעציעל דעזיגנייטיד געביטן. אָבער, מאָטאָקראָסס און ענדוראָ זענען געפערלעך און ריזיקאַליש אַקטיוויטעטן ווען איר קוק אין די נומער פון ינדזשעריז יעדער יאָר.
אַזוי וואָס זענען די דיינדזשערז פון מאָטאָקראָסס? וואָס זענען די מערסט פּראָסט מאָטאָקראָסס אַקסאַדאַנץ? ווי צו רעדוצירן די ריזיקירן פון אַ צופאַל? געפֿינען אַלע די אינפֿאָרמאַציע וועגן די ריזיקירן פון שאָדן פֿאַרבונדן מיט די פיר פון מאָטאָקראָסס, ווי געזונט ווי נוציק עצות פֿאַר רידוסינג ינדזשעריז בעשאַס טריינינג און פאַרמעסט.
די דיינדזשערז פון מאָטאָקראָסס און ענדוראָ
מאָטאָרסיקלעס מוזן זיין אַווער פון די ריסקס ינוואַלווד. באמת, בייקערז זענען העכסט שפּירעוודיק אין פאַל אָדער צונויפשטויס. אַז ס וואָס עס איז אַזוי וויכטיק צו וויסן דיין לימאַץ און די לימאַץ פון דיין פאָרמיטל.
ווען עס קומט צו די נוצן פון מאָטאָרסיקלעס "אַוועק-וועג", דאָס איז, אַוועק פּאַוועד ראָודז, די ריסקס פאַרגרעסערן רעכט צו דער נאַטור פון די טעריין, ווי געזונט ווי די נוסח פון מאָטאָקראָסס אָדער ענדוראָ.
צוריקרופן מאָטאָקראָסס פיר נעמט אָרט אויף פּראָסט און פרייַ טעריין פון ערד, זאַמד און אפילו פּעבאַלז. די פּיילאַץ נאָכגיין דעמאָלט אַ קורס וואָס באשטייט פון פילע באַמפּס, שאַרף טורנס, און מניעות וואָס מוזן זיין באַקומען (בוים טרונקס, ראַקס, אאז"ו ו). גענוג צו באַקומען אַ אַדרענאַלאַן קאַמיש און אַ ציטער.
צום באַדויערן, אַקסאַדאַנץ פּאַסירן אָפט און זייער שטרענגקייַט קענען קייט פון אַ פּשוט קראַצן צו כאַספּיטאַלאַזיישאַן און אפילו טויט אין די געשעעניש פון אַ שלעכט פאַל. פּילאָט טעות, נעבעך האַנדלינג נאָך אַ שפּרינגען אָדער צונויפשטויס מיט אן אנדער מאָטאָציקל אָדער שטערונג זענען אַלע מעגלעך דיינדזשערז.
. די דיינדזשערז פאַרגרעסערן אַלע די מער זינט די פיר איז אַימעד צו זיין קאַמפּעטיטיוו. אין פאַקט, מיר טענד צו יקספּאַנד אונדזער קייפּאַבילאַטיז צו געווינען די ראַסע. דעם ינקריסאַז די מאָס און שטרענגקייַט פון די ריזיקירן פון שאָדן.
מאָטאָקראָסס אַקסאַדאַנץ: די מערסט פּראָסט פאלן
עס זענען פילע וועגן צו באַקומען ינדזשערד אויף אַ מאָטאָקראָסס אָדער ענדוראָ שפּור. פון מערסט פּראָסט פאלס, נאטיץ:
- שלעכט אָפּטראָג נאָך דעם שפּרינגען. דזשאַמפּס קענען זיין דער הויפּט הויך אויף פּראָסט טעריין, און אַ ריידינג טעות אָדער אָנווער פון קאָנטראָל פון די מאָטאָציקל קענען פירן צו אַ נעבעך אָפּטראָג.
- צונויפשטויס מיט אן אנדער פּראַקטישנער אָדער שטערונג. טאַקע, איר פאָר מיט עטלעכע מאָטאָקראָסס בייקערז. דעריבע ר הא ט זי ך גי ך פארגעקומע ן א צוזאמענשטויס .
- אָנווער פון קאָנטראָל פון די מאָטאָציקל. די פיר איז זייער שווער ביידע פיזיקלי און טעקניקלי. רעכט צו אַקיומיאַלייטיד מידקייַט, אַ פּילאָט טעות איז געשווינד פארגעקומען. פּונקט אַזוי, אָנווער פון קאָנטראָל קענען זיין געפֿירט דורך מאָטאָציקל דורכפאַל אָדער אָנווער פון טראַקשאַן, אַזאַ ווי ווען טורנינג אָדער קליימינג.
מאָטאָקראָסס אַקסאַדאַנץ: מערסט פּראָסט ינדזשעריז
Un אַ גרויס נומער פון מאָטאָקראָסס אַקסאַדאַנץ האָבן געענדיקט אין שפּיטאָל. טאַקע, שטודיום האָבן געוויזן אַז אין דורכשניטלעך 25% פון אַקסאַדאַנץ פירן צו די קאָרבן כאַספּיטאַלייזד. דאָס כיילייץ די דיינדזשערז פון אַזאַ פּראַקטיסיז.
פּונקט אַזוי, פילע ינדזשערד מאָטאָרסיקליס גלויבן מער ווי איין שאָדן אין דער זעלביקער צופאַל, װײז ט ד י ברוטאליטעט ן או ן ברוטאליטעט ן פו ן ד י שאקן .
צו בעסער פֿאַרשטיין די ריסקס פֿאַרבונדן מיט מאָטאָקראָסס פיר, דאָ ס רשימה פון די מערסט פּראָסט ינדזשעריז :
- פראַקטשערז: איינער אָדער מער ביינער זענען צעבראכן. מיר רעדן אויך וועגן צעבראכן ניז און ריסץ, למשל. עטלעכע יאָר שפּעטער, עטלעכע בייקערז קאַמפּליינד פון אָסטיאָואַרטהריטיס, ווייטיק און אָנווער פון מאָטאָר סקילז רעכט צו די ינדזשעריז.
- קני ספּריינז זענען אויך זייער פּראָסט אָבער זענען ווייניקער ערנסט ווי פראַקשערז.
- ברוזאַז: שאָדן צו איינער אָדער מער מאַסאַלז.
- ליזשאַנז: די קאָרבן האט קייפל אַברייזשאַנז, קאַץ און ליזשאַנז אויף די הויט.
- ינערלעך ינדזשעריז: קלאַפּ פירט צו ינדזשעריז צו די שאַרבן, בויך, אאז"ו ו.
די מערסט פּראָסט סיבה פון פאלס אין מאָטאָקראָסס איז נידעריקער יקסטרעמאַטי ינדזשעריז. דערנאָך עס זענען ינדזשעריז צו די אויבערשטער יקסטרעמאַטיז און, לעסאָף, צו די קאָפּ. דעריבער, די שטרענגקייַט פון מעגלעך ינדזשעריז זאָל ניט זיין מינאַמייזד ווען ענגיידזשינג אין דעם אַלע-טעריין מעטשאַניקאַל ספּאָרט.
עצות פֿאַר לימיטינג די ריזיקירן פון שאָדן אין מאָטאָקראָסס
אזוי, די פיר פון ריידינג שמוץ בייקס איז ווי טיף ווי עס איז אַ ריזיקאַליש ספּאָרט. אָבער עטלעכע עצות און כּללים קענען מינאַמייז די ריזיקירן פון שאָדן פון אַ פאַל אָדער אַ צופאַל. ווי ניט צו באַקומען שאַטן אויף מאָטאָקראָסס ? דאָ זענען די ענטפֿערס!
באַשיצן זיך דורך טראָגן פּאַסיק פּראַטעקטיוו עקוויפּמענט.
דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן צו טאָן צו ויסמיידן ערנסט שאָדן אין מאָטאָקראָסס איז צו באַשיצן זיך רעכט. די פיר פון מאָטאָקראָסס ריקווייערז די ווערינג פון פּערזענלעך פּראַטעקטיוו עקוויפּמענט צו יפעקטיוולי באַשיצן די רידער אין פאַל אָדער צונויפשטויס.
אין אַ מינימום דאָס די פאלגענדע זיכערקייַט ויסריכט זאָל זיין געוויינט אויף אַ מאָטאָקראָסס שפּור :
- א פול-פּנים העלם פון די קרייַז טיפּ, צוגעפאסט פֿאַר דעם פיר און יקוויפּט מיט אַ מאַסקע.
- לעדער גלאַווז.
- קני-הויך שיך.
- צוריק באַשיצער און אן אנדער קאַסטן באַשיצער וואָס זענען באַקוועם.
- אַברייזשאַן-קעגנשטעליק קראָסאָוווער דזשערזי און הויזן.
. עקספּערץ אין דעם פעלד אויך רעקאָמענדירן צו טראָגן אַ קני בראַסע.. דעם שוץ איז געשטעלט אין די מדרגה פון די פוס און פּראַטעקץ די קני אין די פאַל פון אַ פאַל אָדער פּראַל. דער עקוויפּמענט איז ספּעציעל וויכטיק אויב דיין קני וויקאַנז אָדער אויב איר צוריקקומען צו געניטונג נאָך אַ שאָדן. די בראַסע פּריווענץ שאָדן דורך פּראַטעקטינג די קני בעשאַס אַ פּראַל. דאָ איר וועט געפֿינען עטלעכע מאָדעלס פון קני פּאַדס פֿאַר מאָטאָקראָסס.
איר קענען אויך אַפּגרייד דיין ויסריכט דורך טראָגן עלנבויגן פּאַדס, אַקסל פּאַדס און אנדערע ספּעציעל שוץ.
אָבער די קוואַליטעט פון די ויסריכט איז אויך אַ וויכטיק קריטעריאָן. עס איז נייטיק צו אויסקלייַבן הויך-קוואַליטעט פּראַטעקטיוו עקוויפּמענט צוגעפאסט צו די מאָרפאָלאָגי פון יעדער פּילאָט.
צוגרייטן פיזיקלי פֿאַר מאָטאָרספּאָרץ
מאָטאָקראָסס און ענדוראָ פיר איז זייער גשמיות, אַזוי אַגריז צו אַנדערגאָו צונעמען טריינינג. טאַקע, עס איז אוממעגלעך צו יפעקטיוולי אַרבעטן אַ צוויי-ווילער פון דעם טיפּ אָן די באדינגונגען פֿאַר.
מיר רעקאָמענדירן אַז איר, למשל, וואַרעם אַרויף איידער שטעג ריידינג. אָבער מער ווי וואָרמינג אַרויף, איר זאָל צוגרייטן דיין גוף פֿאַר די ינטענסיטי פון דעם פיר דורך אָנטייל נעמען אין דרויסנדיק ספּאָרט אַזאַ ווי פליסנדיק, סייקלינג און שטאַרקייַט טריינינג.
האַלטן דיין אַוועק-וועג מאָטאָרסיקלע רעכט
מען אַוועק-וועג מאָטאָציקל ווערז אויס פאַסטער ווי אַ מאָטאָציקל וואָס איז רידאַן אויסשליסלעך אַוועק-וועג. טאקע, באָדן, זאַמד און שטיינער וועט שעדיקן פאַרשידן עלעמענטן פון דעם מאָטאָציקל. ווען עס קומט צו די שאַקס און שאַקס אַ מאָטאָציקל איז אונטערטעניק צו, זיי געשווינד דיגרייד די סאַספּענשאַן און ברייקינג פאָרשטעלונג, למשל.
דעריבער, עס איז נייטיק מאָניטאָר דיין בייק איידער און נאָך יעדער קרייַז-לאַנד ראַסע. און אַרויס, צו אָנערקענען די פאַרשידן ינטערוויוז געגעבן דורך דער פאַבריקאַנט. איר קענען דינען דיין מאָטאָקראָסס זיך אָדער לאָזן אַ גאַראַזש טאָן די אַרבעט.
אין דערצו, די רעכט טירעס וועט העלפן איר ויסמייַדן פאלס. דעפּענדינג אויף די נאַטור און קאַנפיגיעריישאַן פון די טעריין, איר וועט האָבן אַ ברירה צווישן פאַרשידענע קרייַז-לאַנד און ענדוראָ טירעס.
פיר מאָטאָקראָסס אין אַ מאָטאָציקל קלוב
דאָ זענען צוויי עצות צו לערנען ווי צו קאָנטראָלירן דיין סטירינג מווומאַנץ און ריפלעקסאַז רעכט: אָנהייבן דעם פיר אין אַ יונג עלטער (קינדשאַפט אויב מעגלעך) און פיר עס אין אַ מאָטאָציקל קלוב. נאָך דעם, איר וועט זיין מאָניטאָרעד דורך ספּעשאַלאַסץ וואָס וועט רעקאָמענדירן איר און העלפן איר פֿאַרבעסערן.
טאַקע, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו לויפן מאָטאָקראָסס אַליין, למשל אויף פּריוואַט לאַנד. איר זאָל אויך באַטראַכטן זיין געזונט פאַרזיכערט, לפּחות מיט אַכרייַעס פאַרזיכערונג.
