פרילינג מאַטראַס - פֿאַר וועמען?

א גוטע נאַכט שלאָפן איז יקערדיק פֿאַר דיין געזונט. אָבער, אָן אַ רעכט אויסגעקליבן מאַטראַס, עס איז שווער צו באַקומען גענוג שלאָפן. דעם פרילינג-לאָודיד איינער איז, פאַרקערט צו וואָס עס איז, אַ ויסגעצייכנט ברירה, לפּחות אין עטלעכע קאַסעס. ווען זאָל איר קלייַבן? וואָס בענעפיץ גיט עס? מיר רעקאָמענדירן.

אַ דערוואַקסן דאַרף בייַ מינדסטער זעקס שעה פון שלאָפן אַ טאָג צו פונקציאָנירן אין "שפּיץ גיכקייַט." שלאָפן איז אַ מאָמענט פון אָפּזוך - אַ צייט ווען דער גוף און גייַסט מנוחה, פּריפּערינג פֿאַר די ווייַטער טשאַלאַנדזשינג טאָג. עס איז שווער צו פילן בלומינג ווען איר קענען נישט שלאָפן - נאָך אַ לאַנג נאַכט, מיר יוזשאַוואַלי פילן ניט בלויז מיד, אָבער אויך האָבן אַ דערשלאָגן שטימונג און קאַגניטיוו אַבילאַטיז.

סיבות וואָס ווירקן די קוואַליטעט פון שלאָפן

פילע סיבות קענען ווירקן די קוואַליטעט פון שלאָפן. פילע שלאָפן דיסאָרדערס זענען געפֿירט דורך לייפסטייל. טרינקען אַ פּלאַץ פון טרינקען מיט קאַפין אָדער אַלקאָהאָל, אַנכעלטי דיעטע, פעלן אָדער וידעפדיק פיזיש טעטיקייט - אַלע דעם קענען נעגאַטיוולי ווירקן שלאָפן. פון קורס, זייַן קוואַליטעט איז אויך אַפעקטאַד דורך די מדרגה פון דרוק. העכסט סטרעספאַל געשעענישן קענען פאַרשטאַרקן די פּראָבלעם פון ינסאַמניאַ, און כראָניש דרוק איז אַן גרינג וועג צו אַ ערנסט דיסאָרדער. פילע מענטשן אויך האָבן זייער ליכט שלאָפן, און קיין ענדערונג אין ליכט ינטענסיטי אָדער האַרדער סאָונדס קענען לייכט יבעררייַסן שלאָפן.

אַלע די סיבות זענען גאָר וויכטיק און איר זאָל האַלטן אין זינען ווען איר פּרובירן צו פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון דיין שלאָפן. אָבער, עס איז אן אנדער זייער וויכטיק עלעמענט וואָס זאָל ניט זיין פארגעסן. איך רעד פון די באדינגונגען אין וועלכע מיר שלאפן. דעם רעפערס ניט בלויז צו די טעמפּעראַטור אין דעם שלאָפצימער און די צושטעלן פון פריש לופט, אָבער אויך צו די מאַטראַס זיך. עס לאַרגעלי דעפּענדס אויף צי איר וועקן זיך מיט אַ געפיל פון פרעשנאַס אָדער מיט ווייטיק אין דיין האַלדז און רוקנביין.

טייפּס פון מאַטראַסיז - וואָס זענען די מערסט פאָלקס אויף די מאַרק?

מאַטראַסיז זענען יוזשאַוואַלי צעטיילט לויט די מאַטעריאַל וואָס איז געניצט צו מאַכן זיי. אין מעבל און אָפּטיילונג סטאָרז וואָס פאָרשלאָגן בעטגעוואַנט, אַזאַ ווי AvtoTachki, איר וועט געפֿינען די פאלגענדע טייפּס פון מאַטראַסיז:

• זייף
• לייטעקס
• קאָקאָסנוס
• באַקוויט
• פרילינג-לאָודיד

דער ערשטער צוויי טייפּס זענען קעראַקטערייזד דורך אַ כאָומאַדזשיניאַס, סינטעטיש פיללער. די ווייַטער צוויי האָבן אַ נאַטירלעך פילונג געמאכט מיט מאַטעריאַלס וואָס בישליימעס באַשיצן קעגן נעץ אַבזאָרפּשאַן און פורעם פאָרמירונג. די לעצטע גרופע, ד.ה. פרילינג מאַטראַסיז זענען נאָך אַ פאָלקס מאַטראַס קאַטעגאָריע אויף דעם מאַרק, וואַליוד פֿאַר זייער געווער און טרייסט מדרגה.

פרילינג מאַטראַס - טייפּס

פרילינג-לאָודיד מאָדעלס אַרייַנציען נעץ פיל ווייניקער ווי פּינע און לייטעקס. זיי זענען קעראַקטערייזד דורך נידעריקער כאַרדנאַס, וואָס, פון קורס, דער הויפּט דעפּענדס אויף די מאָדעל. וואָס טייפּס פון פרילינג מאַטראַסיז איר קענען געפֿינען אויף דעם מאַרק?

• bonello - יקוויפּט מיט אַ קאַמביינד פרילינג סיסטעם, זיי גאַראַנטירן קאָרעוו בייגיקייַט קאַמביינד מיט שטאַרקייט און קעגנשטעל צו דיפאָרמיישאַן. באָנעלל מאַטראַסיז זענען אַ ויסגעצייכנט ברירה אויב איר זאָרגן וועגן די געווער פון די אַקסעסערי;
• קעשענע - אין די פאַל פון אַ קעשענע ווערסיע, די ספּרינגס זענען געשטעלט אין פּאַקאַץ און טאָן ניט פאָרעם אַ ינטערקאַנעקטיד סיסטעם. אין די פאַל פון Bonell מאָדעלס, די בייגיקייט איז אויבנאויפיקער, קעשענע ילאַסטיסאַטי איז קעראַקטערייזד דורך פונט ילאַסטיסאַטי. זיי זענען דוראַבאַל און יקוויפּט מיט אַ גרויס נומער פון ספּרינגס. קעשענע מאַטראַסיז קענען בייַטן אין ביידע געדיכטקייַט און נומער פון פעסטקייַט זאָנעס. אן אנדער פּראָסט חילוק איז די אָרט פון די פּאַקאַץ. א מאַטראַס מיט קעשענע ספּרינגס איז אַ ויסגעצייכנט לייזונג פֿאַר ווער עס יז וואס דאגות וועגן אַ באַקוועם שלאָפן.

פרילינג מאַטראַס - אַדוואַנטידזשיז

כאָטש פּינע מאַטראַסיז הייַנט זענען ווייַט פון די ימפּערפיקט פּראָדוקטן וואָס קענען זיין דערמאנט פון די סוף פון די לעצטע יאָרהונדערט, עס איז קיין צווייפל אַז די פרילינג מאַטראַסיז זענען נאָך די מערסט פאָלקס ביי קאָנסומערס. סיבה? געוווינהייט איז, פון קורס, נישט אָן ווערט. פרילינג מאַטראַסיז האָבן שוין אויף די מאַרק פֿאַר פיל מער ווי זייער פּינע אָדער לייטעקס קאַונערפּאַרץ. אן אנדער וויכטיק אַספּעקט וואָס קען מוטיקן איר צו ינוועסטירן אין אַ פרילינג אָפּציע איז, פון קורס, געווער. דאַנק צו די נוצן פון ספּרינגס, די מאַטראַס בלייבט פלעקסאַבאַל אָן רינגקינג געשווינד.

פרילינג מאַטראַס - וואָס צו קוקן פֿאַר ווען טשוזינג?

ווען טשוזינג אַ פרילינג מאַטראַס, האַלטן אין מיינונג אַז די גרעסער די געדיכטקייַט פון די ספּרינגס, די גרעסער די טרייסט. פֿון וואַנען קומט דאָס אַדיקשאַן? גוט פאַרשפּרייטונג פון אַ גרויס נומער פון ספּרינגס מינאַמייזאַז די טראַנסמיסיע פון ​​ווייבריישאַנז. ווי אַ רעזולטאַט, בלויז די עלעמענטן וואָס זענען אונטער דרוק זענען בענט. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר מענטשן וואָס האָבן פּראָבלעמס מיט די רוקנביין און באַקלאָגנ זיך פון ווייטיק אין זייַן פאַרשידן טיילן.

אן אנדער וויכטיק אַספּעקט איז די פאַרשפּרייטונג פון די ספּרינגס. באָנעלל מאַטראַסיז, ​​​​אין וואָס די ספּרינגס פאָרעם אַ קאָננעקטעד סיסטעם, זענען פאָלקס רעכט צו זייער אַפאָרדאַבאַל פּרייַז. קעשענע ספּרינג מאַטראַסיז זענען גאַנץ טייַער קאַמפּערד מיט Bonnell מאַטראַסיז, ​​אָבער עס איז אַ ינוועסמאַנט ווערט די געלט. די פאַרשפּרייטונג פון ספּרינגס אין די פּאַקאַץ געראַנטיז אַפֿילו וואָג פאַרשפּרייטונג און פעסטקייַט פון די מאַטראַס.

פּאַקאַץ זענען די ידעאַל לייזונג פֿאַר מאַטראַסיז, ​​אויך רעכט צו בעסער לופט סערקיאַליישאַן. פארוואס איז עס אַזוי וויכטיק? די בעסער די שטאָף ברידז, די ווייניקער מסתּמא עס איז צו פּאָרט דזשערמז און פורעם. לופט סערקיאַליישאַן איז דער שליסל צו לימאַטינג די נעץ וואָס בויען זיך אין די טייפּס פון אַקסעסעריז. דאָס קען זיין ספּעציעל שעדלעך פֿאַר אַלערגיע סאַפערערז און מענטשן מיט רעספּעראַטאָרי פּראָבלעמס. א געזונט-ברידינג מאַטראַס איז פּונקט ווי וויכטיק פֿאַר שלאָפן ווי אַ געזונט-ווענטאַלייטיד צימער.

פרילינג מאַטראַס און פּינע מאַטראַס - וואָס צו קלייַבן?

ניט אַזוי לאַנג צוריק, די ברירה איז געווען גאַנץ קלאָר ווי דער טאָג, אויב איר טאָן ניט נעמען אין חשבון פינאַנציעל ישוז - יוזשאַוואַלי אַ פרילינג מאַטראַס איז געווען אין די פירן, טראָץ אַ ביסל העכער פּרייַז. אָבער, הייַנט עס איז ניט מער אַזוי גרינג, ווייַל די פּינע אָפּציעס, דאַנק צו טעכניש ימפּרווומאַנץ, זענען נישט ערגער אין טערמינען פון טרייסט צו די פרילינג אָפּציעס און פּאַסיק פּונקט ווי געזונט אויף דעם גוף. אָבער, אויב איר ווי פרילינג מאַטראַסיז וואָס זענען אַ ביסל אונטערטעניק צו גוף דרוק, אָבער טאָן ניט פאַרקרימען, טשוזינג אַ פרילינג מאָדעל וועט זיין אַ ביק.

מער וויכטיק עצות קענען זיין געפֿונען אין די אָפּטיילונג "איך באַצירן און באַצירן" פון AvtoTachki Passions!