רינגקאַלז אויף די סמאַרטפאָנע - ווי צו האַנדלען מיט זיי?
Знаете ли вы, сколько времени вы проводите перед экраном своего компьютера, смартфона и планшета? Согласно последней статистике, это девять часов в день. Много. Кроме того, наклон над экраном влияет на спину, позвоночник и, наконец, шею. Последнее связано с новым явлением, называемым tech-neck, т. е. от английского: технологическая шея. Что это значит и как с этим бороться?
טעקסט: /Harper's Bazaar
Мы принадлежим к поколению лиц вниз, это факт. Следствие постоянного пристального взгляда на экраны смартфонов — появление новой угрозы красоте — технологичной шеи. Речь идет о поперечных морщинах на шее и втором подбородке – признаках старения кожи, появляющихся все раньше и раньше. Неудивительно, что сгибание шеи со временем вызывает неблагоприятные изменения в шейном отделе позвоночника, мышцах и, наконец, коже. Когда мы наклоняемся вниз под углом 45 градусов и одновременно втягиваем подбородок, кожа сморщивается, а широкая мышца шеи просто ослабевает. При воздействии постоянного сжатия кожа становится дряблой, а вместе с ней. Поперечные морщины становятся постоянными и шея начинает напоминать свернутый лист бумаги.
К сожалению, это еще не все, так как подбородок тоже теряет упругость, постоянно опускаясь к грудине. И вот со временем появляется второй подбородок, а щеки при этом теряют упругость. Мы хорошо знаем термин «хомячки», но до сих пор говорили о них только в контексте ухода за зрелой кожей. Уже нет, потому что проблема потери упругости в области щек появляется даже на десять лет раньше.
Хотите гладкую шею? Возьми трубку.
И здесь следует поставить знак стоп, мы уже знаем черный список угроз красоте и, к счастью, знаем, что делать, чтобы избежать подбородка смартфона или исправить существующий.
Существует множество инвазивных методов, начиная от фракционного лазерного лечения, регенерирующего коллаген в коже, и заканчивая лифтинговыми нитями (вводятся под кожу, «подтягивают» овал лица и разглаживают подбородок).
Мы заботимся об уходе, который является первым шагом в устранении последствий чрезмерного пристального взгляда на телефон. Однако прежде чем выбрать хороший крем, маску и сыворотку, поднимите экран смартфона повыше и постарайтесь смотреть на него прямо, а не под углом. В идеале нужно всегда обращать на это внимание, либо установить приложение Text Neck, которое подает вам сигнал, когда вы опускаете камеру слишком низко.
Как ухаживать за шеей, зоной декольте и подбородком?
Если вы ищете уход, созданный специально для дряблой шеи, подбородка и декольте, следуйте приведенному ниже списку основных ингредиентов: ретинол, гиалуроновая кислота, коллаген, витамин С и пептиды. Ориентированные на укрепление, уплотнение и разглаживание кожи, они справятся с морщинами смартфона.
Первая формула укрепляющая
крем для шеи и декольте Доктор Ирена Ты самый сильный - содержит коллаген, миндальное масло и коэнзим Q10. Для того, чтобы состав достиг клеток как можно быстрее и глубже, крем был оснащен микрочастицами, которые доставляют его к источнику, то есть дерме. Печатается регулярно утром и вечером, это важная линия защиты от вездесущих экранов.
Еще одна интересная формула
коллагеновая тканевая маска Пилатен. Просто наденьте его на шею и оставьте на четверть часа. За это время кожа получит большую дозу коллагена, а при удалении шея станет заметно более гладкой. Тканевую маску следует наносить не реже одного раза в неделю, а для усиления эффекта хранить в холодильнике.
Вы также можете выбрать кремовую маску и наносить ее более толстым слоем два или три раза в неделю. Формула Siberica Professional имеет хороший состав,
икорная маска с коллагеном и гиалуроновой кислотой.
Помимо косметических приемов для техничной шеи, стоит не забыть подогнать экран настольного компьютера под уровень зрения, чтобы не опускать голову во время работы. Кроме того, упражнения на растяжку мышц шеи, спины и шеи помогут расслабиться за рабочим столом. Инструкции о том, как это сделать, см. в книге Гарриет Гриффи. «Сильная спина. Простые упражнения в службе сидения».
