באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע - פּראָווען מעטהאָדס
איינער פון די מערסט געהאסט שאָרטקאָמינגס פון די ווייַבלעך גוף איז סעללוליטע. עס איז גערופן מאַראַנץ שאָלעכץ און איז ניט בלויז אויף די היפּס אָדער הינטן, און אָפט אפילו אויף די פּלייצעס פון פרויען, און ניט בלויז אין דעם קאַמף קעגן וידעפדיק וואָג אָדער אַביסאַטי. דעם פּראָבלעם קענען אויך ווירקן פרויען מיט די רעכט וואָג. אַזוי, לאָזן ס קוק אין אַ ביסל וועגן וואָס וועט העלפן איר קעמפן סעללוליטע.
וואָס זענען די טייפּס פון סעללוליטע?
עפעקטיוו קאַמבאַט ריקווייערז, אויבן אַלע, אַ גרונטיק וויסן פון וואָס איר ווילן צו קעמפן. סעללוליטע איז די אַזוי גערופענע מאַראַנץ שאָלעכץ מיט קענטיק לאַמפּס און טיקנינגס אויף די הויט. דעם איז געפֿירט דורך אַניוואַן פאַרשפּרייטונג פון אַדאַפּאָוס געוועב גלייַך אונטער די הויט. רובֿ אָפט, סעללוליטע איז ארויס אויף די היפּס, טייז, הינטן און געווער. דעם צושטאַנד אַפעקץ דער הויפּט פרויען, ווייניק מענטשן געראַנגל מיט אים.
עס איז אויך פאראן א דערשיינונג וואס הייסט וואסער סעללוליט, וואס קומט אויך פאר ביי שלאנקע פרויען און ווערט פאררעכנט ווי א קראנקהייט פון ציוויליזאציע. עס איז געפֿירט דורך וידעפדיק וואַסער ריטענשאַן אין דעם גוף. דאָס קען זיין געפֿירט דורך גענומען האָרמאָנע טעראַפּיע, אַ פּאַסיוו, זיציק לייפסטייל, טראָגן הויך כילז, ירעגיאַלער עסן - זייער געזאָלצן און געווירציק.
סעללוליטע זאָל ניט זיין צעמישט מיט סעללוליטיס, וואָס איז אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל צושטאַנד. דאָס איז אַ אָנצינדונג פון די געוועב אונטער די הויט געפֿירט דורך באַקטיריאַל טעטיקייט. סעללוליטע יוזשאַוואַלי גייט האַנט אין האַנט מיט הויך היץ. עס ריקווייערז אַנטיביאָטיק טעראַפּיע, ניט ענלעך סעללוליטיס.
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע?
ערשטער פון אַלע, עס איז ווערט צו קוקן אין די לייפסטייל וואָס מיר פירן. אויב אַ פרוי אַרבעט בייַ אַ קאָמפּיוטער פֿאַר 8-10 שעה פּער טאָג, באוועגט ביסל און עסט ירעגיאַלערלי, אָפט גראַוויטייטינג צו זיס און געזאָלצן סנאַקס, סעללוליטע, ליידער, וועט ווערן איר פּראָבלעם. אַז איז וואָס עס איז ווערט אַ פולשטענדיק צוגאַנג צו דעם קאַמף קעגן סעללוליטע, טוישן דיין דיעטע און אָנהייבן פיזיש טעטיקייט.
נוטרישאַניס רעקאָמענדירן געבן אַרויף אַ פּלאַץ פון זאַלץ און הייס בשמים אין טויווע פון גרינז. איר דאַרפֿן צו עסן וועגן 5 מאל אַ טאָג - עס איז בעסער צו עסן קלענערער פּאָרשאַנז, אָבער מער אָפט. די דיעטע זאָל אַרייַננעמען וועדזשטאַבאַלז, פירות, ניסלעך און ים פיש, וואָס זענען אַ מקור פון וויכטיק תוו פאַטי אַסאַדז. די מעניו זאָל זיין סאַפּלאַמענטאַד מיט וואַסער - עס איז ווערט צו טרינקען וועגן 2 ליטער פון נאָך וואַסער פּער טאָג און געבן אַרויף שוגערי קאַרבאַנייטאַד טרינקען. איר קענען מאַכן דיין אייגן פלייווערד וואַסער אין ספּעציעל לאגלען מיט לימענע, מאַראַנץ, מאַלענע און טרוסקאַווקע.
די באַוועגונג, אין קער, איז וועגן געזונט און דער בעסטער וואָפן אין דעם קאַמף קעגן סעללוליטע. עס איז ווערט צו לויפן, גיין צו די ספּאָרטזאַל, דזשאַגינג, נאָרדיק גיין אָדער ראָולערבליידינג און סייקלינג.
אן אנדער וועג צו קאַמבאַט סעללוליטע זענען אַנטי-סעללוליטע לאָושאַנז און פּילז. קעסיידער געוויינט קאָסמעטיקס פון דעם טיפּ זענען דיזיינד צו סטימולירן לימף סערקיאַליישאַן, וואָס וועט באשטימט רעדוצירן סעללוליטע. איידער אַפּלייינג אַן אַנטי-סעללוליטע שמירעכץ צו די הויט, עס איז ווערט עקספאָוליייטינג און רימוווינג די טויט עפּאַדערמאַס, אַזוי אַז די אַקטיוו סאַבסטאַנסיז אין די שמירעכץ וועט דורכנעמען טיף אין די הויט און האָבן אַ בעסער ווירקונג אויף עס.
גוט רעזולטאַטן קענען אויך זיין באקומען ווען ניצן מאַסאַזשיז וואָס סטימולירן בלוט און לימף סערקיאַליישאַן. צו טאָן דאָס, איר קענען קויפן די צונעמען מאַסאַזשערז - מאַנואַל אָדער עלעקטריק. דער שפּריץ איז אויך אַ גוט מאַסאַזשער - אָלטערנאַטלי דאַוז די גוף מיט קאַלט און וואַרעם וואַסער וועט פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן.
