שליימעסדיק צוריק שוץ פֿאַר באַרג בייקינג

עטלעכע קלייַבן זשומען, אנדערע - סקאַרס און ברוזאַז. דאָס איז איינער פון די קעראַקטעריסטיקס פון באַרג בייקינג.

פאַלינג איז באַשערט ווען איר זענט באַרג בייקינג, צי עס איז אַ פּילאָטינג טעות ווען איר אַפּראָוטשינג אַ גרויס וואָרצל 🌲 אָדער ווייַזן אַ קיניגל אין פראָנט פון דיין פרענדז וואָס טאָן ניט ענדיקן רעכט.

בשעת אַ העלם און אַ פּאָר פון גלאַווז זענען יקערדיק פֿאַר אַלע סייקלינג, עטלעכע באַרג בייקינג דיסאַפּלאַנז באקאנט ווי "ערלעכקייט," אַזאַ ווי ענדוראָ, אַלע באַרג אָדער דה, דאַרפן נאָך ויסריכט צו רעדוצירן די ריזיקירן פון שאָדן און פילן מער זיכער. ...

שוץ קען נישט פאַרמייַדן פאַלינג און מאכט זיי נישט ינווינסאַבאַל 🛡.

אָבער, זיי זענען נייטיק צו באַשיצן אונדז פון די דראַמאַטיק קאַנסאַקווענסאַז פון פאלן און באַמפּס, ווי געזונט ווי פון פארווארפן שטיינער און פּעבאַלז, און אויך געבן די נייטיק דאָזע פון ​​בטחון ווען טוויטשינג די טאָרמאָז 😬.

"דאָס איז טאַקע אַ נאַריש פאַל!"

בעשאַס אַ פאַל, די רוקנביין איז ספּעציעל יקספּאָוזד, ספּעציעל פֿאַר די פּראַקטיסינג אויף אַראָפאַנג, זייער שטיינערדיק סלאָפּעס. אבער עס איז ניט נייטיק צו האָבן אַ שוואַך טעכניק אין פראָנט פון איר צו פילן די ינדזשעריז, אפילו ליכט אָנעס, געפֿירט אויף אונדזער ווערטאַבריי. צוריק שוץ איז דער בעסטער שוץ קעגן ספּיינאַל ינדזשעריז. מיר זענען אַלע קלוג גענוג צו פֿאַרשטיין די וויכטיקייט פון פּראַטעקטינג עס.

מיר האָבן אַלע געזאָגט, כאָטש אַמאָל, װען מיר האָבן געזען זײַן חבֿר פֿאַלן פֿאַר אונדז: „אָה, איר האָט אַ גליק! עס קען האָבן געווען פיל מער ערנסט! "

צום באַדויערן, מיר זענען אויך ריפערד צו די געשיכטע פון ​​אַ באָכער וואָס וואָלט זיין געראטעוועט דורך די שוץ פון ניצן זיין לעגס ♿️, אפילו זיין לעבן.

ווי דער באַרג בייקער זוכן אויף דעם פאָרום פֿאַר עצה אויף בייינג צוריק שוץ נאָך אַ פאַל, וואָס האט אים באמערקט:

דאָס איז טאַקע אַ נאַריש פאַל! אויף די אַראָפּגאַנג, איך קראַך זיך אין אַ שטערונג פאַרבאָרגן דורך בלעטער און וואַרפן זיך אין די לופט. שלעכט אָפּטראָג און אַ פּלאַץ פון שעדיקן: 2 ווערטאַבריי, 5 ריבס און אַ פּאַנגקטשערד לונג! (צום מזל איז סעם דארט געווען, אנדערש קען איך מיר אפילו נישט פארשטעלן...) בקיצור, אין מיין אומגליק איז מיר טאקע געווען זייער א מזל, לויט דעם כירורג וואס האט מיר אפערירט; אויב איך בין ווידער אויף די פֿיס, דאָס איז דאַנק צו די אַסיסטאַנץ וואָס זענען ביכולת צו ראַטעווען מיין רוקנביין בעשאַס די מאַניפּיאַליישאַנז, און די כירורג וואָס אַפּערייטאַד מיר. די ווערבראַע זענען אַזוי צעבראכן אַז איך פארבראכט 3 טעג אין די זינקען איידער איך געהאט די כירורגיע. די צייט פון פארשידענע מעדיצינישע באריכטן... א מין... איך האב ליב צו נעמען ריסקס פון צייט צו צייט, אבער איך וואלט קיינמאל נישט געטראכט אריינצוגיין אין אזא שטאַט בשעתן גיין זונטאג! מיטאמאל האב איך א ביסל מורא צו ווערן בעסער. צו באַשיצן זיך און אויך צו געווינען בטחון, איך בעסער צו קויפן צוריק פּראַטעקטערז. *

קען אַ צוריק באַשיצער פאַרהיטן אים צו פאַלן?

נומ

קען זי עס ויסמיידן?

מיר קענען נישט רעדאָ דעם פילם, אָבער אַ צוריק באַשיצער וואָלט בייַ מינדסטער פאַרמינערן די שטרענגקייַט פון די פאַל און עפשער פאַרמייַדן כירורגיע.

א גוט צוריק באַשיצער איז אַ צוריק שאָל וואָס קאָווערס די גאנצע צוריק:

• רוקנביין
• אַקסל בלייד
• צוריק פון די קאַסטן (ריבס)
• נידעריקער צוריק צו באַשיצן די נידעריקער צוריק און קידניז

דו זאלסט נישט זיין פולד דורך די אויסזען פון דיין רוקנביין: טיקער אָדער כעוויער איז נישט דאַווקע די מערסט עפעקטיוו.

אין קורץ: איר טאָן ניט דאַרפֿן צו קוקן ווי ראָבאָקאָפּ צו זיין בעסער פּראָטעקטעד.

צוריק פּראַטעקטערז פֿאַר וואָמען מטב, עס איז מעגלעך!

גוגל "MTB Back Protector" און זען די בילדער ... דאָס איז אַלע מער מענלעך, איז ניט עס?

מיר זענען ווייַט פון פרוכטלאַס דזשענדער יקוואַלאַטי וויכוחים! אבער עס איז קלאָר אַז אונדזער מאָרפאָלאָגיעס זענען אַנדערש און דעריבער אין פיר דאַרפן צוריק שוץ געזונט צוגעפאסט פֿאַר אָפּטימאַל טרייסט.

פארוואס איז אונדזער מאָרפאָלאָגי אַנדערש? (מינוט פון דעם אַרטיקל וועגן "וויסנשאפטלעכע קולטור"):

• אין פרויען, אַ גרעסערע און מער פלעקסאַבאַל פּעלוויס וואָס פארמען אַ שלאָס אנדערע ווי די קאָפּ פון די פימער. בעסטער פון אַלע, דעם חילוק מאכט פרויען 8-10 מאל מער מסתּמא ווי מענטשן צו דערפאַרונג סאַקראָיליאַק ווייטיק.
• מוסקל מאַסע איז ווייניקער מאַסיוו אין פרויען, אַזוי זיי זענען קאַמפּאַנסייטאַד דורך ליגאַמאַנץ צו ופהיטן דזשוינץ. אבער כאָרמאָונז שטעלן זייער צוויי סענס אין אַלע דעם, וויקאַנינג די ליגאַמאַנץ! נו, די גוטע זאַך וועגן עס אַלע: בעסער בייגיקייַט!
• לאָמיר ענדיקן מיט די מאָרפאַלאַדזשיקאַל דיפעראַנסיז וואָס קענען זיין געזען, בריסט וואָס דאַרפן ספּעציעל ופמערקזאַמקייט צו די טרייסט פון די ברוסט שוץ געפֿינט דורך עטלעכע וועסץ

דעריבער, פרויען וועלן באַצאָלן מער ופמערקזאַמקייַט צו די לייטנאַס און בייגיקייַט פון קאַסטן שוץ, נידעריקער צוריק שוץ און פרייהייט פון באַוועגונג צו ופהיטן ליגאַמאַנץ. די פונקטן פאַרבינדן צו די זכר / ווייַבלעך אַנאַטאָמי אין אַלגעמיין. יעדער האט אַ אַנדערש ביין סטרוקטור און מוסקל מאַסע וואָס דאַרף זיין אַדזשאַסטיד.

אויב איר ווילן צו פיר באַרג בייקינג אין אַ בייק פּאַרק, גיין צו KelBikePark.fr צו געפֿינען אַ MTB בייק פּאַרק צוגעפאסט צו דיין פיר און דיין תאוות!

7 פּראַטעקטיוו וועסץ קערפאַלי ריסערטשט

UtagawaVTT טעסטעד 7 דזשאַקיץ מיט צוריק שוץ. דער פּאַנאָראַמאַ גיט איר אַן איבערבליק פון יגזיסטינג רעמאַדיז לויט צו יעדער יחיד ס מדרגה פון היסכייַוועס צו פיר.

סכוירע	ידעאַל פֿאַר
	פּראָ-שפּיץ 3 רייסער גלאַווז 🛡️ שוץ מדרגה: פּלייצעס - רוקנביין - נידעריקער צוריק 👕 מאַטעריאַל: D3O BP3 עראָו פּינע ברעאַטהאַבלע ייגל שטאָף סיליקאָנע טייפּ אין די דנאָ פון די וועסטל צו שלאָס אין פּלאַץ 🐛 באַהאַנדלונג פון אַנטיבאַקטיריאַל רייעך און באַקטיריאַ: ✔️ 💧 אָרט פון וואַסער בלאָז: ✔️ 🗄️ קליין סטאָרידזש פּאַקאַץ: ✔️ ⚖️ וואָג: 539 ג ♀️ רעקאָממענדעד שוץ פֿאַר וואָמען: ✔️ ➕: רגע הויט ווירקונג	ידעאַל פֿאַר יענע וואָס זוכן באַקוועם און עפעקטיוו שוץ אָן אַ באַקפּאַק.	View פּרייַז
	Броня B&S D30 דע בלועגראַסס יגאַל 🛡️ שוץ מדרגה: פּלייצעס - רוקנביין - קאַסטן 👕 מאַטעריאַל: D30 פּינע אויף די פּלייצעס און צוריק. הויך געדיכטקייַט פּינע אויף די קאַסטן. ברעאַטהאַבלע וואַפּאָרטעטש שטאָף. 🐛 באַהאַנדלונג פון אַנטיבאַקטיריאַל רייעך און באַקטיריאַ: ✔️ 💧 אָרט פון וואַסער בלאָז: ✔️ 🗄️ קליין סטאָרידזש פּאַקאַץ: ✔️ ⚖️ וואָג: 840 ג ♀️ רעקאָממענדעד שוץ פֿאַר וואָמען: ✔️ ווייך מאַשין פּאַדס פֿאַר ברוסט שוץ : קליפּס פֿאַר אַטאַטשינג צו קורצע הייזלעך פֿאַר שטיצן	לייטווייט, באַקוועם, פלעקסאַבאַל און געזונט-ווענאַלייטיד שוץ. אָבער, זיין אָפּגעהיט מיט פרויען: די וועסטל טוט נישט דעקן די נידעריקער צוריק.	View פּרייַז
	וועסטל דעפענדער ליטע פרוי ד'עוואָק 🛡️ שוץ מדרגה: רוקנביין - נידעריקער צוריק - קאָקסיקס 👕 מאַטעריאַל: מעש ברעאַטהאַבלע שטאָף. ווייך קאַנסטראַקשאַן אַז קיורז אויף פּראַל. סיליקאָנע לאַטע אין די דנאָ פון די וועסטל צו פאַרמייַדן סליפּינג. 🐛 באַהאַנדלונג פון אַנטיבאַקטיריאַל רייעך און באַקטיריאַ: ✔️ 💧 אָרט פון די וואַסער בלאָז: ❌ 🗄️ קליין סטאָרידזש פּאַקאַץ: ❌ ⚖️ וואָג: 480 ג ♀️ רעקאָממענדעד שוץ פֿאַר וואָמען: ✔️ ווייַל ספּעציעל פּלאַן ➕: הייך-אַדזשאַסטאַבאַל צוריק גאַרטל פֿאַר אָפּטימאַל טרייסט.	רובֿ צוריק פּראַטעקטערז טאָן ניט אַרויסשטעקן פיל. Evoc איז אַ באַקוועם לייזונג פֿאַר פרויען וואָס טוט נישט רירן בשעת גיין. אָבער, אנהענגערס פון מער קאָמפּליצירט און שווער פּראַקטיסיז וועלן בעסער פֿאַרבעסערן שוץ.	View פּרייַז
	Sixsixone's Evo Compression Jacket 🛡️ שוץ מדרגה: פּלייצעס - רוקנביין - קאַסטן - היפּס 👕 מאַטעריאַל: D30 פּינע גומע אויף עלבאָוז, פּלייצעס און צוריק. לאַמאַנייטאַד ייוואַ פּינע אויף קאַסטן און היפּס. ברעאַטהאַבלע ייגל. 🐛 באַהאַנדלונג פון אַנטיבאַקטיריאַל רייעך און באַקטיריאַ: ✔️ 💧 אָרט פון וואַסער בלאָז: ✔️ 🗄️ קליין סטאָרידזש פּאַקאַץ: ✔️ ⚖️ וואָג: 950 ג ♀️ רעקאָממענדעד שוץ פֿאַר וואָמען: ✔️❌ דיפּענדינג אויף ברוסט גרייס. ➕: רגע הויט ווירקונג	סופּער באַקוועם און געזונט ווענאַלייטיד שוץ. ידעאַל פֿאַר יענע וואָס זוכן ויסגעצייכנט שוץ אין אַלע צושטאנדן.	View פּרייַז
	קורץ סליוו פּראָטעקטאָר STV d'O'Neal 🛡️ שוץ מדרגה: פּלייצעס - רוקנביין - נידעריקער צוריק און קידניז - קאַסטן 👕 מאַטעריאַל: גומע ליקראַ. ריינפאָרסט מיט IPX פּינע וואָס קיורז אויף פּראַל. ברעאַטהאַבלע ייגל אין די באַזע פון ​​די האַלדז. 🐛 באַהאַנדלונג פון אַנטיבאַקטיריאַל רייעך און באַקטיריאַ: ✔️ 💧 אָרט פון די וואַסער בלאָז: ❌ 🗄️ קליין סטאָרידזש פּאַקאַץ: ❌ ⚖️ וואָג: 785 ג ♀️ רעקאָממענדעד שוץ פֿאַר וואָמען: ✔️❌ דיפּענדינג אויף ברוסט גרייס. : פרייהייט פון באַוועגונג און ליכטיקייט	פייַן צו טראָגן. דאס וועסטל ווייסט ווי צו פארגעסן!	View פּרייַז
	קויל פון רקסר פּראָטעקט 🛡️ שוץ מדרגה: רוקנביין - קאַסטן. עלנבויגן פּאַדס און אַקסל פּאַדס סאָלד סעפּעראַטלי. 👕 מאַטעריאַל: טהערמאָפאָרמעד פּינע און פּווק ראַם. שוץ דורך לופט קושאַנז וואָס פאַרקרימען אויף פּראַל און אַבזאָרבז עס בעסער (די לייזונג איז 5 מאל מער עפעקטיוו ווי פּלאַסטיק און / אָדער פּינע פּראָדוקטן) 🐛 באַהאַנדלונג קעגן רייעך און באַקטיריאַ: ❌ 💧 אָרט פון די וואַסער בלאָז: ❌ 🗄️ קליין סטאָרידזש פּאַקאַץ: ❌ ⚖️ וואָג: 1 קג ♀️ רעקאָממענדעד שוץ פֿאַר וואָמען: ✔️ פֿאַר DH : פרייהייט פון באַוועגונג און ליכטיקייט	ידעאַל פֿאַר DH. גרינג גענוג פֿאַר אַ שטיין גאַרדיאַן. זייער קליין באַוועגונג ווען טאַקסיינג. זייער גרינג ינפלאַציע מיט אַ וואַלוו וואָס דעפלעקץ וידעפדיק לופט פֿאַר גאנץ שוץ. ינפלאַציע איז פארלאנגט איידער יעדער פאָר.	View פּרייַז
	גוף שוץ 3DF AirFit de Leatt 🛡️ שוץ מדרגה: פּלייצעס - רוקנביין - עלבאָוז - קאַסטן 👕 מאַטעריאַל: ווענאַלייטיד פּינע און אַנטיבאַקטיריאַל טעקסטיל אַרייַנלייגן. מולטי-שיכטע פּערפערייטאַד קאַסטן און צוריק פּראַטעקטערז. 🐛 באַהאַנדלונג פון אַנטיבאַקטיריאַל רייעך און באַקטיריאַ: ✔️ 💧 אָרט פון די וואַסער בלאָז: ❌ 🗄️ קליין סטאָרידזש פּאַקאַץ: ❌ ⚖️ וואָג: 1,250 קג ♀️ רעקאָממענדעד שוץ פֿאַר וואָמען: ✔️ : פרייהייט פון באַוועגונג און ליכטיקייט	באשטימט העכער די מנוחה פֿאַר אַ זייער דעדאַקייטאַד פיר, ויסגעצייכנט פּראָדוקט, זייער באַקוועם און ברעאַטהאַבלע, גאנץ ענדיקן.	View פּרייַז