Top 7 רעפלעקסאַז צו נוצן אין ווינטער אויף קאַנסטראַקשאַן זייטלעך
צופרידן
טעמפּעראַטורעס פאַלן, פראָסץ און פלאַקעס דערשייַנען, ווינטער קומט! מיט ן אנהויב ן פו ן װינטער , װער ן ד י ארבעטע ר אויפ ן ארבעטם־פלא ץ אויסגעשטעל ט צ ו נײ ע סכנות , װא ם דארפ ן זי ך גרײט ן צו . דעריבער האָבן מיר אויסדערוויילט 7 עצות צו העלפן פאַרגרעסערן די זיכערקייַט פון קאַמראַדז און די טרייסט פון זייער אַרבעט אויף די קאַנסטראַקשאַן פּלאַץ.
1. פאַרהיטן ריסקס
פאַרהיטונג איז בעסער ווי היילן. א באַוווסט אויסדרוק וואָס קענען זיין געוויינט מיט עטלעכע מכשירים:
אָפּשאַצן ריסקס דורך אַפּדייטינג אַ איין דאָקומענט: קעלט, רעגן, פראָסט אָדער שניי און זייער פֿאַרבונדן ריסקס זענען יידענאַפייד און אַנאַלייזד אין אַ איין אַקיאַפּיישאַנאַל ריזיקירן דאָקומענט צו האַלטן דרויסנדיק ווערקפּלייסיז זיכער. אין דעם וועג, פּאַסיק פאַרהיטנדיק מיטלען קענען זיין גענומען. פֿאַר בייַשפּיל, ימפּלאַמענינג PPSPS איז העכסט רעקאַמענדיד.
האַלטן דיין ראָודז זיכער דורך בעכעסקעם זיי קלאָר: טעגלעך פאַרקער קאָנטראָל העלפּס צו פאַרמייַדן ייַז און שניי אַקיומיאַליישאַן.
עטלעכע בעסטער פּראַקטיסיז צו צולייגן :
- לייג זאַלץ צו רעדוצירן ייסינג און רעדוצירן די ריזיקירן פון פאַלינג.
- דורך ניצן זאַמד, עס ינקריסיז טראַקשאַן דורך רידוסינג זון אָפּשפּיגלונג.
באַצאָלן ספּעציעל ופמערקזאַמקייַט צו אַרבעט סערפאַסיז. גיין אויף אַ קאַנסטראַקשאַן פּלאַץ קענען זיין גאָר געפערלעך אפילו אין די בעסטער טנאָים . ווען איר ניטאָ אין די רעגן, שניי אָדער פאַרפרוירן ערד, ווערקפּלייס זיכערקייַט ווערט ינקריסינגלי טשאַלאַנדזשינג.
עס איז שיין, אָבער עס קען פאַרשאַפן אַ פּלאַץ פון שעדיקן!
דורכקוקן דעם פּלאַץ פֿאַר שניי קאָנטראָל: סטאַלאַקטיטע פאָרמירונג (פאָרמירונג פון שפּיציק ייַז אין הייך) און שניי אַקיומיאַליישאַן אין הייך קענען זיין כאַזערדאַס. רימוווינג שניי ראַדוסאַז די ריזיקירן פון אַ צופאַל. אויב דאָס איז ניט מעגלעך, די געפאַר געגנט מוזן זיין אנגעצייכנט אַזוי אַז קיין איינער קענען אַרבעטן אין עס.
מיטטיילן און באַן טימז: עטלעכע שטיצן אָפּציעס זענען בארעכטיגט פֿאַר דעם, אַ זיכערקייַט פונט איידער די אָנהייב פון די טאָג, פּאָסטערס, גיידאַנס, ...
2. די וועטער איז דיין בעסטער אַליירט.
שיקן אַ קאָלעקטיוו צו אַרבעטן אין אַ שטורעם איז אַנטינגקאַבאַל. די וועטער פאָרויסזאָגן אַלאַוז איר צו פּלאַנירן און אַדאַפּט זיך צו שלעכט וועטער (למשל דורך טשוזינג צו אַרבעטן ינעווייניק) אָדער אפילו האַלטן אַקטיוויטעטן אויב נייטיק. פֿראַנקרייַך ס וועטער פלינק מאַפּע ינדיקייץ די ריזיקירן פון שטרענג וועטער אין די ווייַטער 24 שעה.
3. יקוויפּ זיך רעכט און באַגרענעצן דיין ויסשטעלן צו קאַלט.
ויסשטעלן צו קאַלט קענען אָנמאַכן פראָסטביטע (ווייטיקדיק ליזשאַנז דער הויפּט אַפעקטינג די געווער, לעגס, נאָז און אויערן) אָדער כייפּאַטערמיאַ (גוף טעמפּעראַטור אונטער 35 ° C קאָזינג נאַמנאַס, טשילז און גאָוזבומפּס). דערצו, וויסן פון די סימפּטאָמס אַלאַוז איר צו געשווינד ידענטיפיצירן וויקטימס וואָס קענען זיין געהאָלפֿן ווי באַלד ווי מעגלעך.
רידוסינג אַרבעט צייט ינ דרויסן אַלאַוז איר צו באַגרענעצן ויסשטעלן צו קאַלט, למשל דורך ראָוטייטינג. 30% פון היץ איז פאַרפאַלן פון די יקסטרעמאַטיז (געווער, פֿיס, קאָפּ), אַזוי עס איז נייטיק צו האָבן ויסריכט צו באַגרענעצן דעם היץ אָנווער.
עטלעכע נוציק ויסריכט צו צוגרייטן פֿאַר פּאָליאַר טעמפּעראַטורעס :
- פליז קאפל, צוגעפאסט צו דער העלם, מיינטיינז די ידעאַל מאַרך טעמפּעראַטור און וועט זיין אין אַ גוט שטאַט פֿאַר טראכטן!
- וואַטע זאָל זיין אַוווידאַד ווייַל עס ריטיינז נעץ. עטלעכע טעכניש קליידער העלפּס איר בלייַבן וואַרעם דורך וויקינג אַוועק שווייס.
- גלאַווז און סאַקס, אויב מעגליך פעל .
- עטלעכע לייַערס פון קליידער פֿאַר בעסער טערמאַל ינסאַליישאַן און שוץ פון די ווינט.
- פרייַ קליידער וואָס טוט נישט ימפּיד די סערקיאַליישאַן פון וואַרעם בלוט איבער דעם גוף.
- ינסאַלייטיד און וואָטערפּרוף שיך צו באַשיצן דיין פֿיס. באַקומען אַ גרעסערע גרייס אַזוי איר קענען לייגן אַן עקסטרע פּלאַסט פון סאַקס.
עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן סלינגז אויף אַ קאַנסטראַקשאַן פּלאַץ ווייַל זיי קענען באַקומען געכאפט אויף מכשירים / ויסריכט.
דאָ דער פּלאַץ בעל איז גרייט פֿאַר ווינטער!
4. עסן געזונט אויף פּלאַץ.
דער גוף מוזן עסן אין קוואַליטעט און קוואַנטיטי צו קעמפן קאָולדז. דאָ זענען אַ ביסל פודז צו ויסמיידן צו בלייַבן פּאַסיק איבער דעם טאָג!
בילכער פּראָדוקטן:
- פודז רייַך אין פּאַמעלעך-אַקטינג שוגערז זענען דיידזשעסטיד סלאָולי און זענען דעריבער בנימצא פֿאַר לאַנג-טערמין נוצן.
מיר רעקאָמענדירן כאָולמייל ברויט, מאַקאַראָנען און לעגיומז. - הייס טרינקען: ערבאַל טיי אָדער הייס שאָקאָלאַד אויב מעגלעך
פודז צו ויסמיידן:
- קאַווע. טאקע, קאַפין ינקריסיז דיין האַרץ קורס, וואָס קענען אָנמאַכן אַ פאַלש געפיל פון וואַרעמקייַט.
אין דער זעלביקער צייט, עס איז וויכטיק צו צושטעלן דיין עמפּלוייז מיט אַ צייַטווייַליק באַשיצן אַזוי זיי קענען בלייַבן וואַרעם, ווי אַ קאַנסטראַקשאַן טריילער אָדער אַ געצעלט שטאָט.
5. אַלקאָהאָל און סיגאַרעטטעס זאָל זיין אַוווידאַד.
אַלקאָהאָל און סיגאַרעטטעס זענען פאַלש פריינט. עטלעכע קען טראַכטן אַז די צוויי פּראָדוקטן קען זיין הייס, אָבער דאָס איז פאַלש! אַלקאָהאָל דיכיידריץ און גיט אַ פאַלש געפיל פון היץ, ניט צו דערמאָנען די געפאַר פון ינטאַקסאַקיישאַן. סמאָוקינג ז בלוט כלים צו שמאָל (וואַסאָקאָנסטרוקטיאָן), וואָס ינקריסאַז סענסיטיוויטי צו קאַלט.
6. אַדאַפּט אַרבעט צו קלימאַט טנאָים.
די קאָמבינאַציע פון קעלט און טיף פיזיש טעטיקייט ז בראָנטשאָספּאַסמס (טיף אָטעם קולז דעם גוף פון ין). דעריבער, עס איז נייטיק צו פאַסילאַטייט מאַנואַל אַרבעט אין פאַל פון עקסטרעם קאַלט.
קאַרס פאַרדינען אונדזער ופמערקזאַמקייַט, ספּעציעל אין ווינטער.
קאַנסטראַקשאַן מאַשינערי קענען רעדוצירן טידיאַס מאַנואַל אַרבעט און פאַרגרעסערן פּראָודאַקטיוויטי. עס איז אויך נייטיק צו צוגרייטן קאַרס פֿאַר ווינטער און צושטעלן:
ווינטער נויטפאַל קיץ : זיי לאָזן איר צו באַשיצן די שאָפער וואָס איז סטאַק אין זיין מאַשין רעכט צו שניי. זיי אַנטהאַלטן אַן אייז סקרייפּער, רידל, פלאַשליגהט, פאַרדעקן, פּראַוויזשאַנז און אפילו פלאַרעס! אויב איר האָט נישט שוין אַ מאַשין פֿאַר די ווינטער, וויסן אַז Tracktor אַלאַוז איר צו פאַרדינען קאַנסטראַקשאַן ויסריכט צווישן קאַנסטראַקשאַן פּראָפעססיאָנאַלס צו אַ אַראָפּרעכענען פּרייַז.
דורכקוקן דיין קאַרס : איידער די אָנהייב פון די ווינטער סעזאָן, זיין זיכער צו דורכקוקן דיין קאַרס, למשל דורך קאָנטראָלירן די רייַף דרוק. טאקע, אַ קאַפּ אין טעמפּעראַטור קענען געשווינד דיפלייט דיין טירעס.
יקוויפּ דיין גאַנג : מיר אָפט טראַכטן וועגן באַגלייטער גאַנג, אָבער וואָס וועגן גאַנג? קאַרס קענען זיין יקוויפּט מיט קייטן צו פאַרגרעסערן טראַקשאַן אויף שניי, די ויסריכט קענען מאַכן אַ גרויס חילוק!
גיי דעם ווינט: פֿאַר ליפטינג ויסריכט און מאשינען פֿאַר ארבעטן אין הייך, עס איז נייטיק צו מעסטן די ווינט גיכקייַט און נעמען אין חשבון די אַפּערייטינג לימיטיישאַנז פון די מאשינען (זען די טעכניש מאַנואַל פֿאַר די מאַשין)
ענערגיע פֿאַר די ווינטער : באַטראַכטן ריפּלייסינג די באַטעריז. באַטעריז פליסן פאַסטער אין קאַלט וועטער. דאָס איז וואָס עס קען זיין קלוג צו פאַרבייַטן (איידער ווינטער) באַטעריז וואָס זענען נישט טשאַרדזשינג געזונט.
ווען איר טאָן ניט נוצן טעלעהאַנדלערס, לאָודערז אָדער אנדערע ויסריכט, קראָם זיי אין אַ קאַנפיינד פּלאַץ. אויב מעגלעך, קראָם זיי אין אַ ביסל וואַרעם אָרט, אַזאַ ווי אַ סטאָרידזש קאַנטיינער. איר מוזן קראָם ייל, ברענוואַרג און אנדערע נייטיק ליקווידס אין צימער טעמפּעראַטור . ווען די טעמפּעראַטור טראפנס, די ייל קען פאַרגליווערט. דעם ענדערונג אין שטאַט קען פאַרשאַפן ערנסט מאָטאָר פּראָבלעמס .
אויב איר נוצן באַטאַרייע-Powered פאָרקליפץ און אנדערע ויסריכט, האַלטן די באַטאַרייע ווי באפוילן ווי מעגלעך. ווען טעמפּעראַטורעס פאַלן, קאַרץ נוצן מער ענערגיע. אויב איר קענען נישט פּאַרק דיין מאַשין ינעווייניק, פּרובירן צו באַזייַטיקן די באַטאַרייע און סטאָרד עס ינעווייניק בשעת עס טשאַרדזשיז.
אין קאַלט וועטער, לויפן קאַנסטראַקשאַן מאַשין מאָטאָר פֿאַר אַ מינוט אָדער צוויי, קוק די מאַשין בעקיצער און שטעלן עס צו אַרבעטן.
