טוט סוקראָוס אָנפירן עלעקטרע?

צופרידן

סוקראָוס און עלעקטריש קעראַנץ
וואָס איז סוקראָוס?
קוואלן און פּראָדוקציע פון סוקראָוס
נוצן פון סוקראָוס
די ווירקונג פון סוקראָוס אויף דעם גוף
געזונט יפעקס פון סוקראָוס
סוממינג אַרויף

סוקראָוס איז געהאלטן צוזאַמען דורך אַ קאָוואַלענט בונד. זייַן קאַמפּאָונאַנץ זענען נייטראַל צוקער מאַלאַקיולז וואָס האָבן קיין עלעקטריקאַל אָפּצאָל. סוקראָוס טוט נישט אָנפירן עלעקטרע אין זייַן האַרט אָדער פליסיק שטאַט. אַנשטאָט, סוקראָוס איז טראַנספּאָרטאַד דורך די גוף סעלז צו ווערן געניצט ווי ענערגיע אָדער סטאָרד ווי פעט.

פאָרזעצן לייענען אונטן צו לערנען מער וועגן סוקראָוס און זייַן יפעקץ אויף דעם גוף.

סוקראָוס און עלעקטריש קעראַנץ

סוקראָוס איז אַ קאָוואַלענט מאַלאַקיול. די גלוקאָוס און פראַקטאָוס קאַמפּאָונאַנץ פון סוקראָוס זענען געהאלטן צוזאַמען דורך קאָוואַלענט קייטן. דעם מיטל אַז איינער אָדער מער פּערז פון עלעקטראָנס זענען שערד צווישן די צוויי קאַמפּאָונאַנץ. די שייכות איז אויך באמערקט אין וואַסער (H2O) און אַסעטיק אַסאַדז.

מאַלעקולעס מוזן זיין ייאַנייזד צו פירן עלעקטריקאַל שטראָם.

ייאַנז זענען אַטאָמס אָדער מאַלאַקיולז וואָס געוויינטלעך פירן אַ עלעקטריקאַל שטראָם. א ביישפּיל פון אַ קאַמפּאַונד מיט ייאַנז איז סאָדיום קלאָרייד (זאַלץ), אַ שוואַך עלעקטראָליטע לייזונג. דעם שוואַך עלעקטראָליטע וועט אָנפירן עלעקטרע ווען צעלאָזן אין וואַסער. דאָס איז ווייַל סאָדיום קלאָרייד איז געהאלטן צוזאַמען דורך אַ ייאַניק בונד. די ייאַנז אין די האַרט וועט באַזונדער און צעשפּרייטן איבער די ייקוויאַס לייזונג.

סוקראָוס פירט נישט עלעקטרע ווייַל עס איז געהאלטן צוזאַמען דורך קאָוואַלענט קייטן.

אויף די אנדערע האַנט, עטלעכע קאָוואַלענט קאַמפּאַונדז קענען אָנפירן עלעקטרע ווען צעלאָזן אין ייקוויאַס סאַלושאַנז. איין ביישפּיל פון דעם איז אַסעטיק זויער. אַסעטיק זויער, ווען צעלאָזן אין וואַסער, טורנס אין אַ ייאַניק לייזונג.

אין דעם פאַל פון סוקראָוס, עס טוט נישט ייאַנייז ווען צעלאָזן אין ייקוויאַס סאַלושאַנז. סוקראָוס איז געמאכט פון נייטראַל צוקער מאַלאַקיולז (אין דעם פאַל, גלוקאָוס און פראַקטאָוס). די מאַלאַקיולז האָבן קיין עלעקטריקאַל אָפּצאָל. סוקראָוס טוט נישט אָנפירן עלעקטרע אין זייַן נאַטירלעך אָדער צעלאָזן פאָרעם.

וואָס איז סוקראָוס?

סוקראָוס איז קאַמאַנלי באקאנט ווי טיש צוקער און גראַנולאַטעד צוקער.

סוקראָוס (C12H22O11) איז אַ צוקער קאַמפּאַונד געמאכט דורך קאַמביינינג איין מאַלאַקיול פון גלוקאָוס און איין מאַלאַקיול פון פראַקטאָוס. דער טיפּ פון צוקער קאַמפּאַונד פאלן אונטער די קאַטעגאָריע פון דיסאַקשאַרידעס, צוויי מאָנאָסאַקשאַרידעס (אין דעם פאַל גלוקאָוס און פראַקטאָוס) לינגקט צוזאַמען דורך אַ גלייקאַסאַד בונד. אין ליימאַן ס טערמינען, סוקראָוס איז אַ צוקער קאַמפּאַונד באשאפן דורך צוויי אנדערע פּשוט שוגערז.

סוקראָוס איז אויך אַ ספּעציעל טיפּ פון קאַרבאָוכיידרייט.

קאַרבאָוכיידרייץ זענען מאַלאַקיולז וואָס דער גוף קענען קאָנווערט אין ענערגיע. דער גוף ברייקס אַראָפּ קאַרבאָוכיידרייץ אין גלוקאָוס, וואָס איז געניצט דורך סעלז פֿאַר ענערגיע. וידעפדיק גלוקאָוס איז טעמפּערעראַלי סטאָרד ווי פעט. סוקראָוס איז אַ "פּשוט קאַרבאָוכיידרייט" ווייַל עס איז געוויינטלעך קאַמפּאָוזד פון גלוקאָוס. א לעפעלע פון סוקראָוס (אָדער טיש צוקער) איז עקוויוואַלענט צו 4 גראַמז פון קאַרבאָוכיידרייץ.

סוקראָוס איז אַ פּשוט קאַרבאָוכיידרייט קאַנסיסטינג פון צוקער מאַלאַקיולז (גלוקאָוס און פראַקטאָוס) לינגקט דורך קאָוואַלענט קייטן.

קוואלן און פּראָדוקציע פון סוקראָוס

רובֿ מסתּמא, איר שוין פאַרנוצן פודז מיט סוקראָוס.

סוקראָוס איז קאַמאַנלי באקאנט דורך זייַן פּראָסט נאָמען, טיש צוקער. סוקראָוס איז אַ נאַטירלעך געשעעניש צוקער געפֿונען אין פירות, וועדזשטאַבאַלז און ניסלעך. באַמערקונג אַז עס זענען פילע אנדערע טייפּס פון שוגערז חוץ סוקראָוס. פֿאַר בייַשפּיל, טאַמאַטאָוז אַנטהאַלטן גלוקאָוס און פראַקטאָוס, אָבער נישט סוקראָוס. אין דער זעלביקער צייַט, די צוקער צופרידן פון זיס פּיז באשטייט לעגאַמרע פון סוקראָוס.

סוקראָוס איז קאמערשעל געשאפן פון צוקער ביץ און צוקער שטעקן.

סוקראָוס איז באקומען דורך פּלייסינג די קראַפּס אין הייס וואַסער און עקסטראַקט פון זיי די צוקער סירעפּ. דעם סירעפּ איז ראַפינירט דורך אַ מאַלטי-שריט פּראָצעס ביז די סוקראָוס איז אפגעזונדערט און קריסטאַלייזד אין רעגולער טיש צוקער. דעם טיפּ פון סוקראָוס איז גערופן צוגעלייגט צוקער.

נוצן פון סוקראָוס

סוקראָוס האט מער ניצט ווי נאָר אַדינג עקסטרע זיסקייַט צו פודז און טרינקען.

די צוקער צוגעשטעלט דורך סוקראָוס איז געניצט צו לייגן סטרוקטור און געוועב צו בייקט סכוירע. סוקראָוס איז אַן אָלטערנאַטיוו טיפּ פון פּריזערוואַטיוו וואָס איז אָפט געניצט אין דזשאַמז און דזשעליז. אין דערצו, עס איז געניצט צו סטייבאַלייז עמולסיאָנס און געבן טאַם.

די ווירקונג פון סוקראָוס אויף דעם גוף

איצט אַז מיר האָבן געענטפערט די קשיא צי סוקראָוס פירט עלעקטרע, די ווייַטער קשיא ערייזאַז: וואָס טוט סוקראָוס טאָן צו אונדזער גוף?

סוקראָוס וועט שטענדיק זיין צעבראכן דורך אונדזער גוף אין גלוקאָוס און פראַקטאָוס. גלוקאָוס גייט אריין די בלוט, וואָס טריגערז די מעלדונג פון ינסאַלאַן. ינסולין העלפּס צו צושטעלן גלוקאָוס אין סעלז, וואָס וועט זיין געניצט פֿאַר ענערגיע אָדער סטאָרד ווי פעט. דערווייַל, פראַקטאָוס איז מעטאַבאָליזעד דורך די לעבער און געדערעם.

עס איז כּמעט אוממעגלעך צו געבן אַרויף פודז מיט סוקראָוס.

סוקראָוס איז פאָרשטעלן אין געזונט פודז אַזאַ ווי וועדזשטאַבאַלז און פירות. עס איז אויך געפונען אין פודז און טרינקען געמאכט מיט טיש צוקער. אין דער מאָלעקולאַר מדרגה, עס איז קיין חילוק צווישן נאַטירלעך און קינסטלעך קוואלן פון סוקראָוס. די הויפּט סיבה וואָס נאַטירלעך קוואלן זענען בילכער איז אַז זיי אַנטהאַלטן נאָך פיברע און נוטריאַנץ וואָס פּאַמעלעך די אַבזאָרפּשאַן פון גלוקאָוס אין דעם גוף.

קאַנסומינג קליין אַמאַונץ פון סוקראָוס איז אַנלייקלי צו האָבן אַ באַטייטיק נעגאַטיוו ווירקונג אויף אונדזער גוף. אָבער, קאַנסומינג וידעפדיק אַמאַונץ פון סוקראָוס ווי צוגעלייגט צוקער קענען אַדווערסלי ווירקן אונדזער גוף.

געזונט יפעקס פון סוקראָוס

סוקראָוס גיט דעם גוף ענערגיע צו דורכפירן גשמיות און גייַסטיק פאַנגקשאַנז.

סוקראָוס איז אַ ינטאַגראַל טייל פון די מענטשלעך דיעטע. פילע פירות און וועדזשטאַבאַלז אַנטהאַלטן סוקראָוס און אנדערע שליסל נוטריאַנץ וואָס די גוף דאַרף. סוקראָוס איז אַ מקור פון ענערגיע וואָס סעלז נוצן צו דורכפירן פילע וויכטיק פאַנגקשאַנז.

די נעגאַטיוו געזונט יפעקס פון סוקראָוס זענען יוזשאַוואַלי געפֿירט דורך וידעפדיק פראַקטאָוס.

צוריקרופן אַז דער גוף ברייקס אַראָפּ סוקראָוס אין גלוקאָוס און פראַקטאָוס. סעלז קענען נישט נוצן פראַקטאָוס ווי אַן ענערגיע מקור. אַנשטאָט, פראַקטאָוס איז געשיקט צו די לעבער פֿאַר מאַטאַבאַליזאַם. די לעבער סיקריסיז ספּעציעל ענזימעס צו ברעכן אַראָפּ פראַקטאָוס. אויב צו פיל פראַקטאָוס איז קאַנסומד, די לעבער הייבט צו קאָנווערט צוקער אין פעט. כאָטש סוקראָוס איז בלויז 50% פראַקטאָוס, די סומע איז גענוג צו סטימולירן די פּראָדוקציע פון פאַטי אַסאַדז אין די לעבער.

אנדערע נעגאַטיוו יפעקץ פון וידעפדיק פראַקטאָוס אַרייַננעמען ינסאַלאַן קעגנשטעל, יעריק זויער בויען און אָנצינדונג. מעדיציניש זאָגן אויך ווייַזן אַ פֿאַרבינדונג צווישן די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק און וידעפדיק פראַקטאָוס קאַנסאַמשאַן.

עס איז וויכטיק צו מאָניטאָר די סומע פון סוקראָוס קאַנסומד. דורך טאן דעם, איר וועט מאַקסאַמייז די געזונט בענעפיץ אַז סוקראָוס ברענגט און מינאַמייז די נעגאַטיוו יפעקץ אַז עס קען פאַרשאַפן.

די וועלט געזונט ארגאניזאציע (WHO) רעקאַמענדז אַז אַדאַלץ און קינדער קאַנסומד צוקער ביי ווייניקער ווי 10% פון זייער גאַנץ ענערגיע ינטייק. אַדדיטיאָנאַללי, די אמעריקאנער האַרץ אַססאָסיאַטיאָן (אַהאַ) רעקאַמענדז אַז מענטשן פאַרנוצן ניט מער ווי נייַן טיספּונז פון צוקער פּער טאָג און פרויען ניט מער ווי אַכט טיספּונז.

איר קענען באַראַטנ זיך אַ נוטרישאַניסט צו פֿאַרשטיין ווי פיל סוקראָוס איר זאָל פאַרנוצן טעגלעך.

סוממינג אַרויף

סוקראָוס איז אַ וויכטיק קאַרבאָוכיידרייט געניצט דורך אונדזער גוף פֿאַר ענערגיע.

סוקראָוס טוט נישט האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף דעם גוף דורך קאַנדאַקטינג עלעקטריקאַל קעראַנץ. אָבער, קאַנסומינג צו פיל סוקראָוס קענען האָבן אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף דיין קוילעלדיק געזונט. איר קענען מינאַמייז די ריסקס און מאַקסאַמייז די בענעפיץ פון סוקראָוס דורך קאַנטראָולינג דיין צוקער ינטייק.

קוק אין עטלעכע פון אונדזער אַרטיקלען אונטן.