באָראַגע ייל: וואָס ניצט און פּראָפּערטיעס האט באָראַגע זוימען ייל?
צופרידן
איר וועט דערקענען באָראַגע דורך זייַן שיין קאָרנפלאַוער-שייפּט בלומען מיט אַ שטערן. אָבער, די פאַקטיש בענעפיץ ליגן אין זייַן זאמען, וואָס פּראָדוצירן אַ ייל מיט פילע געזונט בענעפיץ. קוק ווי איר קענען נוצן עס אין דיין דיעטע און זאָרג. מיר וועלן רעקאָמענדירן איר אויף וואָס הויט און האָר עס איז פּאַסיק פֿאַר, און צי עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו זייַן נוצן.
באָראַגע איז אַ פאַבריק וואָס איז געפֿונען דער הויפּט אין די לענדער פון די מעדיטערראַנעאַן בעקן. עס איז דערוואַקסן פֿאַר קאָסמעטיק און מעדיציניש צוועקן, אָבער עס אַקערז אויך אין די ווילד. כאָטש עס איז מאל גערעכנט ווי אַ וויד, עס איז פאקטיש אַ פאַבריק וואָס קוקט נישט בלויז שיין, אָבער אויך כיידז אַ פּלאַץ פון וווילטויק פּראָפּערטיעס. ווי אַ רעזולטאַט, די ייל באקומען פון זייַן זאמען איז זייער אָפט געניצט ווי אַ דייאַטערי העסאָפע אָדער ינגרידיאַנט אין קאָסמעטיק פּראָדוקטן.
באָראַגע ייל - פּראָפּערטיעס
דער זאַץ פון באָראַגע ייל איז באמת ימפּרעסיוו. עס כּולל, צווישן אנדערע זאכן, וויטאַמין א און C, מינעראַלס אַזאַ ווי מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, אייַזן און צינק, טאַננינס, רעזאַנז, פלאַוואָנאָידס און אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז. באָראַגע ייל איז אַ ויסגעצייכנט מקור פון גאַמאַ-לינאָלעניק זויער, וואָס געהערט צו די אָמעגאַ -6 גרופּע פון אַסאַדז. עס רעגיאַלייץ די פאַנגקשאַנינג פון דעם נערוועז סיסטעם, האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס און סטרענגטאַנז די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם. איר קענען געפֿינען עס אין פילע אָילס, אָבער באָראַגע איז די ריטשאַסט פּראָדוקט.
אָבער, איר טאָן ניט האָבן צו זאָרג וועגן באָראַגע ייל פארווארפן דיין אָמעגאַ -3 און תוו -6 וואָג. עס אויך כּולל אַלף-לינאָלעניק זויער, אַ קאַמפּאַונד פון די אָמעגאַ -3 גרופּע פון אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז. די וואָג פון ביידע די ינגרידיאַנץ איז זייער וויכטיק פֿאַר אונדזער געזונט.
דעם געזונט ייל אויך כּולל סאַפּאָנינס, ינגרידיאַנץ וואָס האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס און פאַרגרעסערן מיוקאַס ויסשיידונג אין די לונגען. עס איז ווייַל פון זיי אַז דעם ספּעציפֿישקייט איז געניצט ווי אַ הילף אין קאָולדז דורך פּראַטעקטינג די מיוקאַס מעמבריינז און פאַסילאַטייטינג יקספּעקטעריישאַן.
באָראַגע ייל אָדער אָוונט פּרימראָוז בוימל - וואָס צו קלייַבן?
ווי באָראַגע ייל, אָוונט פּרימראָוז ייל איז אַ ויסגעצייכנט מקור פון גאַמאַ-לינאָלעניק זויער, וואָס איז וואָס די צוויי זענען אָפט רעקאַמענדיד ינטערטשיינדזשאַבלי. אָבער, ביטע טאָן אַז דער זאַץ פון די רגע פּראָדוקט איז דאַמאַנייטאַד דורך אָמעגאַ -6 אַסאַדז. אין דעם פאַל פון באָראַגע ייל, דער זאַץ איז פיל מער באַלאַנסט. דעריבער, באָראַגע איז פיל בעסער פּאַסיק פֿאַר סאַפּלאַמענטיישאַן מיט אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז.
ווען געוויינט ויסווייניק, די יפעקץ פון ביידע אָילס זענען זייער ענלעך, אַזוי די ברירה איז אַרויף צו איר.
ווי צו קלייַבן אַ גוט באָראַגע ייל?
קוקן פֿאַר אַנריפיינד פודז, למשל. פּראָדוקטן וואָס זענען נישט יקספּאָוזד צו הויך טעמפּעראַטורעס. עס איז בעסטער צו קלייַבן קאַלט-פּרעסט ייל, וואָס אַלאַוז איר צו ופהיטן די מאַקסימום פון נוטריאַנץ. נעמען פאָרמיוליישאַנז געחתמעט אין טונקל לאגלען - זונשייַן קענען נעגאַטיוולי ווירקן די ריטשנאַס פון זייער זאַץ.
זענט איר אינטערעסירט אין ספּעציפיש ביישפילן? מיר רעקאָמענדירן Bio Etja ייל אָדער די Natur Oil פּראָדוקט.
באָראַגע ייל - קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן
כאָטש עס איז אַ זייער יידל פּראָדוקט מיט היילונג פּראָפּערטיעס, ניט אַלעמען זאָל פאַרנוצן עס. באָראַגע קענען אָנמאַכן יוטעראַן קאַנטראַקשאַנז, אַזוי עס איז שטרענג נישט רעקאַמענדיד פֿאַר שוואַנגער פרויען.
באָראַגע ייל זאָל אויך ניט זיין גענומען מיט אַספּירין רעכט צו זייַן בלוט טינינג פּראָפּערטיעס. פֿאַר דער זעלביקער סיבה, עס זאָל זיין אַוווידיד דורך מענטשן מיט בלידינג דיסאָרדערס.
באָראַגע ייל פֿאַר פּנים און גוף - ווי צו נוצן?
ניצן דעם ייל אין פיישאַל זאָרגן קענען פֿאַרבעסערן הויט כיידריישאַן און טאָן. אין דערצו, דעם מאַטעריע האט אַ רידזשענערייטינג און קאַמינג ווירקונג. סודז יטשי און יראַטייטאַד הויט. פֿאַר דעם סיבה, איר קענען אויך נוצן עס פֿאַר אַטאָפּיק און זייער שפּירעוודיק הויט. באָראַגע איז רעקאַמענדיד ווי אַ הילף אין דער באַהאַנדלונג פון אַטאָפּיק דערמאַטיטיס - עס קענען ברענגען רעליעף צו מענטשן וואָס סטראַגאַלינג מיט דעם קרענק. אויב איר ליידן פון דעם און איר באַטראַכטן ניצן אַ ייל, מיר רעקאָמענדירן קאַנסאַלטינג אַ דערמאַטאַלאַדזשיסט וועגן דיין ברירה.
באָראַגע זוימען ייל קענען זיין מוסיף צו קרימז און טשיזיז אָדער כאָוממייד מאַסקס. עס קען אויך זיין אַ גוטע געדאַנק צו נוצן עס ווי דער ערשטער שריט פון קלענזינג דיין פּנים ווייַל עס איז גוט אין אַבזאָרבינג ייליק ימפּיוראַטיז אַזאַ ווי באַשטאַנד אָדער סעבום. איר קענען אויך מאַכן אַ פאַסיאַל צונויפגיסן דורך קאַמביינינג באָראַגע ייל מיט אנדערע אָילס און מאָיסטוריזינג ינגרידיאַנץ. דעם וועג איר וועט פאָרמולירן דיין אייגענע סערום.
אויב איר זוכט פֿאַר אַ פאַרטיק פּנים באַהאַנדלונג מיט טיף באָראַגע, מיר רעקאָמענדירן די מיטאָמאָ מאַסקע, וואָס אויך כּולל CoQ10.
די ייל קענען אויך זיין געפֿונען אין פילע גוף פּראָדוקטן אַזאַ ווי נאַטירלעך סאָופּס. זיי זענען געפֿינט, צווישן אנדערע, דורך די בראַנדז Hagi און Dary Natury.
באָראַגע ייל פֿאַר האָר - ווי צו נוצן?
איר קענען לייגן די ייל צו דיין באַליבסטע קאַנדישאַנער אָדער קלייַבן אַ פאַר-געמאכט פּראָדוקט וואָס כּולל עס. פֿאַר בייַשפּיל, נאַטירלעך Maternatura שאַמפּו איז ידעאַל פֿאַר האָר דאַמידזשד דורך קאַלערינג און סטילינג.
מיר אויך רעקאָמענדירן ניצן באָראַגע צו שמירן דיין האָר. האָר מיט הויך פּאָראָסיטי - געגרייַזלט, דאַמידזשד און מיט אָפֿן קוטיקלעס - וועט אַפּעלירן די מערסט.
באָראַגע ייל איז אַ וניווערסאַל פּראָדוקט וואָס איז געניצט ביידע אין דייאַטערי דערנערונג און אין זאָרגן. צו פאַרבעסערן די פונדרויסנדיק ווירקונג אויף האָר און הויט, איר קענען נעמען ביילאגעס אין קאַפּסאַלז אָדער טרינקען איין לעפל פון ייל פּער טאָג.
אויב איר לייקט די טוטאָריאַל אויבן, מיר מוטיקן איר צו פאָרזעצן לייענען. איר קענט געפֿינען מער וועגן קאָסמעטיקס און ווי צו נוצן זיי אויף די וועבזייטל איך זאָרגן וועגן שיינקייט.
:
