ווי צו בלייבן וואך בשעת דרייווינג?

האָבן איר געפֿונען זיך הינטער די ראָד נאָך אַ שווער נאַכט אָדער נאָך אַ שווער טאָג? צי איר דעמאָלט פילן דיסטראַקטאַד, דראַוזי, אָדער דיקריסט אין קאַנסאַנטריישאַן? מיט מידקייט, טייערער דרייווער, קיין וויצן. אבער וואָס צו טאָן אויב עס איז קיין וועג אויס און, טראָץ פעלן פון שלאָפן, איר דאַרפֿן צו גיין אָדער ווען מידקייַט איז אין די וועג? צומ גליק, עס זענען וועגן צו טאָן דאָס!

וואָס וועט איר לערנען פון דעם פּאָסטן?

• ווי צו באַקומען מידקייַט בשעת דרייווינג?
• וואָס דעוויסעס העלפֿן פֿאַרבעסערן שאָפער זיכערקייַט?

אין קורץ

אַרויף צו 30% פון וועג אַקסאַדאַנץ קען פּאַסירן רעכט צו שאָפער מידקייַט. און, פאַרקערט צו אַפּיראַנסאַז, זיי טאָן ניט נאָר פּאַסירן בייַ נאַכט. איר קענען באַקומען מיד אין קיין צייט, ספּעציעל אויף אַ לאַנג נסיעה. פון קורס, דער בעסטער שוץ איז צו באַקומען גענוג שלאָפן איידער די וועג. אויב דאָס איז ניט מעגלעך, איר קענען נוצן איינער פון די פּשוט און פאָלקס וועגן צו וועקן זיך: העלפן עפֿענען אַ פֿענצטער, הערן צו מוזיק אָדער טרינקען קאַווע. גענומען אַ ברעכן פון געניטונג אָדער אפילו שלאָפן אויך ברענגט די געוואלט ווירקונג. און אויב איר טאָן ניט צוטרוי זיך גאָר, אפֿשר איר זאָל באַקומען אַ ווקר?

ערשטער פון אַלע

אויב דו קענסט דו גײסט נישט הינטער דעם ראָד. א נאַכט שיפט, אַ שפּעט באַגעגעניש מיט פריינט און אַ רייַך מיטאָג, נאָך וואָס איר פילן שווער און פאַרשלאָפן - דאָס זענען באשטימט נישט דיין אַלייז. אפילו אויב, גליק, גאָרנישט שלעכט כאַפּאַנז צו איר אויף דעם וועג, איר וועט באשטימט נישט האָבן אָנגענעם מעמעריז פון דעם רייַזע. דרייווינג אַ מאַשין מיט אַ טויט באַטאַרייע איז אַ קעסיידערדיק געראַנגל מיט זיך און ינקריסינג דרוק.

מידקייַט קענען זיין פאַטאַל, ספּעציעל אויף אַ לאַנג און מאַנאַטאַנאַס מאַרשרוט. אויב איר נאָך האָבן פילע שעה פון דרייווינג פאָרויס פון איר און איר שוין פילן דיין קאַנסאַנטריישאַן סליפּינג און דיין אויגן קלאָוזינג, עס איז בעסער נעמען אַ ברעכן און נאָר שלאָפן. אויב איר זענט אין אַ ייַלן צו באַקומען צו דיין דעסטיניישאַן און האָבן אַ ביסל מייל לינקס, נוצן קיין פון די פּשוט וועגן צו באַקומען הינטער דעם ראָד.

אויב איר פאָר אַ פּלאַץ בייַ נאַכט, איר אויך וויסן ווי טונקל לייץ ווירקן דיין קאַנסאַנטריישאַן. דעריבער, ווען איר גיין אויף אַ רייַזע, טאָן ניט פאַרגעסן וועגן גוט לייטינג:

פּשוט וועגן צו רעדוצירן שאָפער מידקייַט

קאַווע + קורץ דרעמל

אַ עפעקטיוו וועג צו קאַמבאַט דראַוזינאַס איז צו גיין צו די ניראַסט גאַז סטאַנציע ווו איר קענען קויפן שטאַרק קאַווע, און דאַן נעמען אַ דרעמל פון עטלעכע צו עטלעכע מינוט. יא, מיר האבן נישט קיין טעות - איר זאָל טרינקען קאַווע איידער בעט. דאָס גיט די קאַפין צייט צו פאַרשפּרייטן איבער דיין גוף, אַזוי איר זענט מיד אין אַ העכער גאַנג ווען איר וועקן זיך. פון קורס, אַ ענערגיע טרינקען קענען פאַרבייַטן קאַווע, אָבער מיר טאָן נישט רעקאָמענדירן צו נוצן דעם אופֿן צו אָפט - ענערגיע האט אַ שלעכט ווירקונג אויף געזונט (פון די מאָגן צו די נערוועז סיסטעם).

טעמפּעראַטור טוישן

ווען איר אַרומפאָרן אין אַ וואַרעם מאַשין, דיין גוף רילאַקסיז און רילאַקסיז. איר ווערן פאַרשלאָפן און דיסטראַקטאַד. די ענדערונג אין טעמפּעראַטור קענען וועקן איר מאָמענטאַלי און העלפן איר פאָקוס. אָבער, דאָס טוט נישט מיינען אַז איר וועט נישט שלאָפן אין די קעלט און איר זאָל נישט היץ די כאַטע אפילו אין ווינטער. דער שליסל דאָ איז צו טוישן די ינווייראַנמענאַל טנאָים צו וואָס דער גוף איז צוגעוווינט. אַזוי איר קענען קער אויף די לופט קאַנדישאַנער פֿאַר אַ בשעת אָדער עפענען אַ פֿענצטער. דער יענער ניט בלויז ענדערונגען די טעמפּעראַטור אין דער כאַטע, אָבער אויך מיינטיינז לופט סערקיאַליישאַן. דער אופֿן קען נישט אַרבעטן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, אָבער איר וועט שטימען אַז אַ גאַסט פון ווינט גלייַך אין דיין פּנים סטימיאַלייץ איר.

מוזיק

קער אויף די ראַדיאָ וועט אויך וועקן איר מאָמענטאַלי. אָבער, אויב איר הערן צו מאַנאַטאַנאַס, רויק מוזיק פֿאַר אַ לאַנג צייַט, עס קען אויך מאַכן איר פילן דראַוזי ווידער. דער בעסטער זאַך אין דעם פאַל וואָלט זיין אַן אלבאם מיט ענערגעטיק לידער וואָס איר ווי גענוג צו קענען צו זינגט צוזאמען מיט דעם זינגער. געזאַנג איז אַזוי אָטאַמאַטיק אַז איר טאָן ניט האָבן צו באַצאָלן פיל ופמערקזאַמקייַט, און אין דער זעלביקער צייַט עס איז אַקטיווייטיד גענוג צו עלימינירן מידקייַט.

שמועס

אַן אפילו בעסער וועג צו וועקן זיך איז צו רעדן צו אַ פּאַסאַזשיר. פּרעפעראַבלי אויף עטלעכע פאַסאַנייטינג, יקסייטינג טעמע. איין זאַך צו האַלטן אין זינען דאָ איז אַז אויב איר טאָן ניט האָבן צעטיילט ופמערקזאַמקייַט, פאָוקיסינג אויף די שמועס וועט מאַכן איר ווייניקער פאָוקיסט אויף די וועג. דער מייַלע, אָבער, איז אַז דער פּאַסאַזשיר וועט קענען צו מאָניטאָר דיין מידקייַט דורך דיין אָנטייל אין די שמועס.

Roc

ווען איר פילן ווי איר קענען נישט גיין ווייַטער, האַלטן פֿאַר אַ מאָמענט. נעמען אַ גיין - אַ אָטעם פון פריש לופט וועט טאָן איר גוט. איר קענען דורך דעם וועג טאָן עטלעכע סטרעטשיז, פלעקסיאָנס אָדער קרייזן מיט דיין היפּס און געווער. זיי וועלן אויך העלפן סקוואַץ, דזשאַמפּינג דזשאַקס און אפילו דזשאַמפּינג דזשאַקס. דעם וועג איר אָנזעטיקן דעם מאַרך מיט זויערשטאָף און סטימולירן די פויל גוף. איר קענען טאָן פּשוט עקסערסייזיז, אַזאַ ווי בעקיוון טענסינג און רילאַקסינג פאַרשידענע טיילן פון דיין מאַסאַלז אָדער פּושינג דיין קאַסטן צוריק און אַרויס בשעת דרייווינג.

דערנערונג

פּונקט ווי אַ מאַשין ריקווייערז באַטאַרייע מאַכט צו אָנהייבן, דער דרייווער מוזן צושטעלן די טשאַרדזשינג מקור זיך. דעריבער, גיי אויף אַ לאַנג רייַזע, צייט פּלאַן פֿאַר סטאָפּפּינג און עסן. כאטש דער קערפער פונעם דרייווער באוועגט זיך נישט זייער פיל ביים דרייוון, ארבעט זיין מוח כסדר און פארלאנגט א געוויסע דאזע ענערגיע. דער פּשוט צוקער קאַנטיינד אין אַ זיסוואַרג באַר אָדער באַנאַנע וועט זיין גענוג פֿאַר אים פֿאַר אַ בשעת. אָבער, בעשאַס אַ לאַנג נסיעה, איר זאָל צושטעלן אים אַ האַרט, נערעוודיק מאָלצייַט. נאָר אָן גוזמע - אַזוי אַז ער טוט נישט וועלן צו נעמען אַ דרעמל נאָך לאָנטש!

dvr

זענען עס אַקסעסעריז וואָס קענען העלפֿן איר ויסמיידן געפערלעך אָוווערווערק סיטואַטיאָנס? יאָ! פיליפּס באשאפן דוורס מיט די פונקציע פון ​​מאָניטאָרינג וואונדער פון מידקייַט. זיי מיטטיילן די שאָפער וועגן די נויט צו רו מיט אַ וויזשאַוואַל און דייַטלעך ווארענונג. די טייפּס פון דעוויסעס זענען דער הויפּט געניצט פֿאַר רעקאָרדינג פאַרקער ינסאַדאַנץ און, אויב נייטיק, פֿאַר סערטאַפאַקיישאַן אין דעם צופאַל פּראָצעדור.

ניט בלויז דיין זיכערקייַט דעפּענדס אויף דיין פאָרעם אויף די וועג. אויב איר קענען נישט רעכענען אויף עמעצער צו פאַרבייַטן איר הינטער די ראָד, לפּחות נעמען קעיר פון זיך! אין דער דערווייל, לאָזן אונדז נעמען קעיר פון דיין מאַשין: נאַ avtotachki.com איר וועט געפֿינען אַלץ איר דאַרפֿן פֿאַר זיכער און באַקוועם דרייווינג. אין דערצו צו אַ געזונט-רעסטיד שאָפער. איר מוזן געדענקען דעם פֿאַר זיך.

avtotachki.com, stocksnap.io